【摘 要】
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速度滑冰是一项训练腿部力量的运动,运动员在训练的过程中,需要根据该项运动的特点,增强腿部的力量,这才能提高滑冰的速度。本文对速度滑冰训练的新旧方法进行了对比,并对新
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速度滑冰是一项训练腿部力量的运动,运动员在训练的过程中,需要根据该项运动的特点,增强腿部的力量,这才能提高滑冰的速度。本文对速度滑冰训练的新旧方法进行了对比,并对新型腿部力量训练方法的实验研究以及结果进行了分析,希望可以找到最有效的加强速度滑冰运动员腿部力量的训练方法,提高我国体育竞技的成绩。
Speed skating is a training leg strength of the movement, the athlete in the training process, according to the characteristics of the sport, enhance leg strength, which can improve the speed of skating. The paper compares the old and new methods of speed skating training and analyzes the experimental research and results of the new training methods of leg strength, hoping to find the most effective training method to enhance the leg strength of speed skaters, and to improve our sports competition The score.
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