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10多年前,笔者从山西五台山学来一套自我按摩操。用该按摩操锻炼至今,不仅丰富了日常生活内容,而且对活动筋骨、疏通气血、强身健体、延年益寿,都有良好效果。
自我按摩操
【摘 要】
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10多年前,笔者从山西五台山学来一套自我按摩操。用该按摩操锻炼至今,不仅丰富了日常生活内容,而且对活动筋骨、疏通气血、强身健体、延年益寿,都有良好效果。
【出 处】
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开卷有益(求医问药)
【发表日期】
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2000年10期
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