【摘 要】
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<正>我们常常会听到各种"饮食禁忌""食物相克"的说法,像番茄黄瓜相克、豆浆鸡蛋不能同食等。大部分这些说法,都已经被辟过谣,缺乏科学依据。但食物搭配的讲究,倒的的确确是很
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<正>我们常常会听到各种"饮食禁忌""食物相克"的说法,像番茄黄瓜相克、豆浆鸡蛋不能同食等。大部分这些说法,都已经被辟过谣,缺乏科学依据。但食物搭配的讲究,倒的的确确是很有一套的。只有掌握好了搭配原则,才能让食物的营养价值发挥得更充分,不浪费。那么,哪些常见搭配其实是不合适的?又应该怎么正确地吃呢?
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