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采用调查法、文献资料法 ,对我国城市老年人体育生活方式的现状及发展趋势进行研究。结果表明 :老年人体育生活方式的特点是活动频繁、时间较长、持之以恒 ;群体亲合力强、建立良好的人际关系 ;活动项目多样、活动场所固定 ;体育活动动机多样化。其发展趋势是老年人体育活动生活方式将越来越普及 ,使终身体育成为可能 ;老年人体育人口的扩大化 ,使文体活动向综合化方向发展 ;老年体育更趋于科学化 ,使“运动处方”的锻炼方式在老年人中首先得以实现