【摘 要】
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正常人都会走路,但不是每个人都知道如何科学、正确地行走,在有氧健身日益风行的今天,大家走与不走,走得对与不对,是健走还是遛弯,结果肯定是不一样的。有氧健身走的要素主要
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正常人都会走路,但不是每个人都知道如何科学、正确地行走,在有氧健身日益风行的今天,大家走与不走,走得对与不对,是健走还是遛弯,结果肯定是不一样的。有氧健身走的要素主要包括以下几点。
Normal people will walk, but not everyone knows how to walk scientifically and correctly. Nowadays, when aerobic fitness is becoming more and more popular, everybody walks or does not walk, walking is right or wrong, walking or walking is definitely not the same result of. The main elements of aerobic walking include the following.
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