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摘要：本文以排球正面双手垫球课为例，谈了教学环节的实施和设计，并总结了其优点和不足。
关键词：排球垫球；设计；实施；优点；不足
中图分类号：G712 文献标识码：A 文章编号：1671-864X（2016）01-0162-01
新课程标准的要求，坚持把“以学生发展为本”、落实“健康第一”作为指导思想，促进学生健康成长，在教学中注重以学生为中心，重视学生的主体地位，使学生能积极主动地参与到课堂中，营造一个宽松、和谐、民主的教学环境。
排球正面双手垫球课。在课堂设计中，我首先带领学生慢跑，跑出各种图形，从课的一开始就去激发学生兴趣，从而提高学生上课的积极性。这种热身跑的形式，我以前在上课过程中也没有尝试过，自认为比较独特、新颖，学生会比较喜欢。但是在跑步过程中，学生没有很好的执行我的要求，第一队伍没有排整齐，第二没有跟上前面同学的步伐，导致在螺旋形跑中，学生都拥挤在一起
在练习中，我特地把几个掌握的好的学生安排在一起练习，为了在最后能展示一下风采，但是最后优秀生展示的时候，最多只能垫2个来回，而在练习的时候最多的也只能垫4个来回。昨天另一个班我也是上排球的对垫，他们班最多的能垫8个来回。从自垫技术的掌握情况看，还是我今天开课这个班级掌握的好，这是为什么？一开始我以为是他们紧张了，所以就拼命地让他们放松，别紧张，有一个展示的女生当时就说“我没紧张，但就垫不好”。应该说这个女生自垫技术已经掌握的相当好了，她能自垫50次都不成问题。课后想想，不是因为他们紧张的问题，他们班上一次上排球课到今天已经过去两天了，两天里他们都没有碰过排球，手感肯定会生疏许多，而另一个班虽然自垫技术掌握的不怎么样，但是前一天上完排球自垫，第二天就上对垫技术，对知识，对技术动作还是有一定印象的，所以对垫技术能掌握的好。
我的教学环节实施和设计有三大部分：
一、准备部分
这一部分我设计的是以游戏“听口令看谁反应快”、球操的动作技术来引导学生进行学习。主要就是要充分、激发学生的热爱度，从而使学生努力完成教学的目标。
二、基本部分
首先是让学生自由发挥自己的想象力的导入，先进行示范講解的学习，再过渡到两人一球练习垫球。方法是：“一插、二夹、三抬臂，全身用力要协调。”培养学生团结合作，互相学习，取长补短的精神。然后过渡到合作拓展型学习----传递接力。传递球后，每组成四路纵队进行比赛，看哪个小组完成得最快，让学生再次感受运动的快乐和团结协作的集体主义氛围。
三、结束部分
在结束环节中，通过轻松的音乐节奏《慢摇巴西》，让学生跟着节拍和老师一起做动作，快快乐乐的结束本课。有效地培养学生的组织能力，参与管理能力，自我锻炼能力和创新意识，发展学生的个性，调动学生学习的主动性。
在高职女生上完这节排球课后，整个心情非常的愉悦、轻松。整节课的各个环节的设计、细节的处理、内容的衔接都做了精心的安排，过程非常流畅，没有多余的东西。表面上看内容上较为轻松、运动量也不大、老师讲解技术不多，但实际上每个环节又都是围绕着排球的垫球展开。在游戏和竞赛环节中由于气氛较热烈、活动范围也较大，所以本堂课的运动量基本符合要求。教师的作用则注重引导和营造愉快的课堂氛围。在学法指导上，本课始终坚持让学生能自主练习，合作探究，敢于发表自己的见解，使得学生在思想上重视体育技术的学习；在情感上产生体育运动的浓厚兴趣；在动作技术得到巩固；同时身心也得到了锻炼。
本节课我认为有以下优点：
一是对细节的处理非常细心。一开始宣布课的内容时就要求大家在接下去的排球垫球过程中带手表的同学必须将手表摘下放其口袋排除垫球过程中的不安全因素。
二是对各个环节的衔接都非常流畅，不浪费时间。在课的开始进行口令练习，每一个有组织的进行拿球在体育馆里慢跑的练习，教师带队进行，过渡到徒手操教学，都是条条有序，没有多余的动作，以及组织进行垫球，队伍都是整齐有序。
三是在排球垫球示范时，教师能采用各个示范动作进行，有正面、镜面、背面、侧面，在示范位置的选择上，我也做到既要考虑到排头，也要顾及到排尾；在纠错指正方面，都关注到个别，注意他们的差异性，采用分层教学，使每位同学都能吃饱。
然而人无完人，再精心准备的课也难免有其不足之处，比如本课在准备活动的行进间徒手操练习时，慢跑练习看上去显得不整齐，假如在慢跑过程中学生有些跟不上的感觉；在后面的垫球中，场地器材的安排应更灵活，还有叫学生出来做正反面示范，女生都出现逃避的情况；在最后放松时，由于音乐一时没有放出来，心里没有准备好的情况下突然放出，导致音乐有点对不上。
我认为本堂课基本达到了预期的目标，也受到了同组老师的认同。在课的练习中，教师及时观察，调控负荷，并给予学生充分展示自我的机会，相信学生技能掌握、思考、合作和竞争等能力都会有显著的提高。总而言之，这节课的教学内容，组织方式，设计思路都体现了现代体育课程理念。本节课最大特色不仅锻炼了学生体能，还学习了技能。
关键词：排球垫球；设计；实施；优点；不足
中图分类号：G712 文献标识码：A 文章编号：1671-864X（2016）01-0162-01
新课程标准的要求，坚持把“以学生发展为本”、落实“健康第一”作为指导思想，促进学生健康成长，在教学中注重以学生为中心，重视学生的主体地位，使学生能积极主动地参与到课堂中，营造一个宽松、和谐、民主的教学环境。
排球正面双手垫球课。在课堂设计中，我首先带领学生慢跑，跑出各种图形，从课的一开始就去激发学生兴趣，从而提高学生上课的积极性。这种热身跑的形式，我以前在上课过程中也没有尝试过，自认为比较独特、新颖，学生会比较喜欢。但是在跑步过程中，学生没有很好的执行我的要求，第一队伍没有排整齐，第二没有跟上前面同学的步伐，导致在螺旋形跑中，学生都拥挤在一起
在练习中，我特地把几个掌握的好的学生安排在一起练习，为了在最后能展示一下风采，但是最后优秀生展示的时候，最多只能垫2个来回，而在练习的时候最多的也只能垫4个来回。昨天另一个班我也是上排球的对垫，他们班最多的能垫8个来回。从自垫技术的掌握情况看，还是我今天开课这个班级掌握的好，这是为什么？一开始我以为是他们紧张了，所以就拼命地让他们放松，别紧张，有一个展示的女生当时就说“我没紧张，但就垫不好”。应该说这个女生自垫技术已经掌握的相当好了，她能自垫50次都不成问题。课后想想，不是因为他们紧张的问题，他们班上一次上排球课到今天已经过去两天了，两天里他们都没有碰过排球，手感肯定会生疏许多，而另一个班虽然自垫技术掌握的不怎么样，但是前一天上完排球自垫，第二天就上对垫技术，对知识，对技术动作还是有一定印象的，所以对垫技术能掌握的好。
我的教学环节实施和设计有三大部分：
一、准备部分
这一部分我设计的是以游戏“听口令看谁反应快”、球操的动作技术来引导学生进行学习。主要就是要充分、激发学生的热爱度，从而使学生努力完成教学的目标。
二、基本部分
首先是让学生自由发挥自己的想象力的导入，先进行示范講解的学习，再过渡到两人一球练习垫球。方法是：“一插、二夹、三抬臂，全身用力要协调。”培养学生团结合作，互相学习，取长补短的精神。然后过渡到合作拓展型学习----传递接力。传递球后，每组成四路纵队进行比赛，看哪个小组完成得最快，让学生再次感受运动的快乐和团结协作的集体主义氛围。
三、结束部分
在结束环节中，通过轻松的音乐节奏《慢摇巴西》，让学生跟着节拍和老师一起做动作，快快乐乐的结束本课。有效地培养学生的组织能力，参与管理能力，自我锻炼能力和创新意识，发展学生的个性，调动学生学习的主动性。
在高职女生上完这节排球课后，整个心情非常的愉悦、轻松。整节课的各个环节的设计、细节的处理、内容的衔接都做了精心的安排，过程非常流畅，没有多余的东西。表面上看内容上较为轻松、运动量也不大、老师讲解技术不多，但实际上每个环节又都是围绕着排球的垫球展开。在游戏和竞赛环节中由于气氛较热烈、活动范围也较大，所以本堂课的运动量基本符合要求。教师的作用则注重引导和营造愉快的课堂氛围。在学法指导上，本课始终坚持让学生能自主练习，合作探究，敢于发表自己的见解，使得学生在思想上重视体育技术的学习；在情感上产生体育运动的浓厚兴趣；在动作技术得到巩固；同时身心也得到了锻炼。
本节课我认为有以下优点：
一是对细节的处理非常细心。一开始宣布课的内容时就要求大家在接下去的排球垫球过程中带手表的同学必须将手表摘下放其口袋排除垫球过程中的不安全因素。
二是对各个环节的衔接都非常流畅，不浪费时间。在课的开始进行口令练习，每一个有组织的进行拿球在体育馆里慢跑的练习，教师带队进行，过渡到徒手操教学，都是条条有序，没有多余的动作，以及组织进行垫球，队伍都是整齐有序。
三是在排球垫球示范时，教师能采用各个示范动作进行，有正面、镜面、背面、侧面，在示范位置的选择上，我也做到既要考虑到排头，也要顾及到排尾；在纠错指正方面，都关注到个别，注意他们的差异性，采用分层教学，使每位同学都能吃饱。
然而人无完人，再精心准备的课也难免有其不足之处，比如本课在准备活动的行进间徒手操练习时，慢跑练习看上去显得不整齐，假如在慢跑过程中学生有些跟不上的感觉；在后面的垫球中，场地器材的安排应更灵活，还有叫学生出来做正反面示范，女生都出现逃避的情况；在最后放松时，由于音乐一时没有放出来，心里没有准备好的情况下突然放出，导致音乐有点对不上。
我认为本堂课基本达到了预期的目标，也受到了同组老师的认同。在课的练习中，教师及时观察，调控负荷，并给予学生充分展示自我的机会，相信学生技能掌握、思考、合作和竞争等能力都会有显著的提高。总而言之，这节课的教学内容，组织方式，设计思路都体现了现代体育课程理念。本节课最大特色不仅锻炼了学生体能，还学习了技能。