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时令食疗12月7日是廿四节气的“大雪”，“大者盛者。至此而雪盛矣。”其意思为，到了大雪时节，降雪量将由小变大。这时，我国黄河流域一带渐有积雪，而在广东虽不会有雪，但已日渐阴冷，尤其早晨与入夜的气温更低。中医认为冬要补肾益阴，因而此段时期的饮食，要针对冬季人体的生理特点，宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。现推荐一款——