【摘 要】
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登山是广受大家青睐的一项休闲活动,它不仅可以使人们的工作压力得到充分释放,而且能使人体的心肺系统、运动系统得到相应的锻炼。但同时作为一项耗氧量较大、比较剧烈的运动
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登山是广受大家青睐的一项休闲活动,它不仅可以使人们的工作压力得到充分释放,而且能使人体的心肺系统、运动系统得到相应的锻炼。但同时作为一项耗氧量较大、比较剧烈的运动方式,登山也潜伏着一定的危险,需要适当注意,做好防范。
Mountaineering is a widely popular leisure activities, which not only can make people’s work pressure be fully released, but also make the body’s cardiovascular system, exercise system to be the appropriate exercise. However, at the same time, climbing as a sport with high oxygen consumption and intense intensity, lurks a certain danger, which requires proper attention and precaution.
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