随着年龄的增长，老年人血管弹性越来越差。当血管内皮受损、血流速度减慢、血液黏稠度增加时，血栓很容易形成。血栓，通俗地说就是“血块”，它像塞子一样，把身体各部位血管通道堵住，形成心肌梗死、脑梗死、下肢动脉肿胀、肺栓塞等，严重时可危及生命。血栓危害大，有一些明显的早期信号可以提醒患者注意。
　　老年人出现血栓的早期信号
　　1.睡觉时流口水
　　很多老年人睡觉时会流口水，大部分是正常现象。但如果发现老年人口水经常朝一个方向流，就要提高警惕了，很可能得了脑血栓。因为血栓能造成咽喉部位一些肌肉功能失调，而睡梦中人体失去对肌肉的主动控制，口水便会流下来。如果老年人睡觉时常流口水，即使没有口角歪斜、眼睛闭合不严等症状，也应尽早去医院检查。
　　2.晨起后眩晕
　　脑血栓发作前，70%的患者会出现眩晕症状，一般在早晨起床后发生。如果老年人3天内出现眩晕的次数较多，或工作劳累后经常出现眩晕，就要考虑是不是血栓引起的。尤其是有高血压的老年人，更应重视。如果1天出现5次以上眩晕，应及时去医院检查。
　　3.手脚发麻和肿胀
　　如果老年人长期感到腿部有麻木、肿胀感，可能是血栓流入动脉所致。当形成栓塞后，这一部分肌肉会出现缺血情况，皮肤变得苍白，体温下降，甚至触摸不到足背面的动脉。时间长了，腿部就易出现肿胀，严重的还伴有疼痛感。因此，对突然发生的手脚发麻，一定要高度警惕脑血管病变。
　　4.胸部发闷和发痛
　　不少老年人长期不运动或卧床静养，易出现胸闷、胸痛症状。因为血栓初期，血管中非常容易出现凝结而成的血栓，它们如果掉落并随着血液流入肺部，会使患者出现胸部发闷和发痛的现象。一旦形成肺栓塞，随着呼吸，疼痛会逐渐加重，而且一般是刺痛或锐痛。因此，胸部有疼痛感和胸闷现象，需加以警惕。
　　三大方法远离血栓
　　1.能早动不晚动
　　中华医学会呼吸病学分会主任委员、中国工程院院士王辰表示，临床上老年人彻夜打麻将、年轻人长时间玩电脑造成肺栓塞的案例很多，等感觉腿麻想动时，可能已出现血栓。他建议在血栓发生前就尽早开始运动。
　　2.能主动不被动
　　在长途飞行时，多数人会选经济舱，由于空间比较狭小，腿部活动区域有限，可能发生深静脉血栓，这种情况被称为“经济舱综合征”。即使是公务舱和头等舱，如果不主动活动，也可能出现静脉血栓。王辰建议大家坐飞机时经常伸脚尖、勾脚尖，伸缩大小腿肌肉，同时多喝水，在稀释血液的同时增加排尿。
　　北京医院呼吸与危重症医学科副主任医师许小毛补充说：“大家在选座位时就应当注意不要靠窗户，而应靠走道。如果靠窗坐，很多人会少喝水，减少起身上廁所的麻烦。”
　　3.能多动不少动
　　中华医学会老年医学分会主任委员、解放军总医院老年心内科教授李小鹰表示，有些患者怕伤口疼痛、渗血，就不动或少动，这样会增大静脉血栓风险。平时虚弱无力、腰腿痛的老年人平时活动就少，一旦生病更不愿运动。医生应动员患者活动，并嘱咐其防备跌倒。确实不能自行活动的患者，可先遵医嘱接受按摩，身体情况允许后在床上适当活动。
　　李小鹰提醒，已发现血栓的患者不建议按摩，否则可能加重病情。北京积水潭医院血管外科主任医师刘建龙说：“蒸桑拿后按摩可能出现静脉血栓，这与按摩手法有关。运动后肌肉拉伤也是血栓形成的重要因素。”