【摘 要】
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说到太极拳的运动损伤,膝盖损伤问题确实存在。造成这种情况到底是什么原因呢?虽然有很多有关这方面的论述,大多数论述都重点强调膝关节不歪扭、不过脚尖,练拳时需要多留心注
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说到太极拳的运动损伤,膝盖损伤问题确实存在。造成这种情况到底是什么原因呢?虽然有很多有关这方面的论述,大多数论述都重点强调膝关节不歪扭、不过脚尖,练拳时需要多留心注意等。但习练者看了依旧没有解决问题,反而是一做动作就小心翼翼,就怕膝盖歪扭,练拳时把注意力放在端正膝盖上,哪还能有心思体会其他动作和内劲运转。其实膝关节疼痛损伤,表面看似是膝盖歪扭造成的伤害,实际上根源在没有完全按照拳理行拳。膝关节歪扭的根源,是胯的轨迹和劲力的路线不符合生理本能。膝关节属于滑车关节,类似手指、肘关节等,屈伸是其天然功能,腿上下
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