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【摘 要】“生活教育”理论是陶行知先生的教育智慧和思想精髓，强调教育和生活是同一过程，教育含于生活之中，教育必须和生活相结合才能取得更好的效果。在中职体育教学中，践行“生活教育”理论能激发学生的学习兴趣，提高综合职业素质，充分发挥体育教学在人才培养中的特殊作用。
【关键词】生活教育中职体育教学
“生活教育”是陶行知教育思想的核心，集中反映了他在教育目标、内容和方法等方面的主张，主要包括“生活即教育”“社会即学校”“教学做合一”三个基本内容，这对当前的中职教育有着积极的影响。
“体育与健康”作为中职学校的一门公共基础课程，教学目标与普高相比，在原有的基础上增加了体能和职业素质两个目标，突出表现在体育教学对于提高学生就业和创业能力的价值和综合职业素质两个方面。中职体育教学在实现这一具有职教特色的教学目标过程中，可以紧密结合学生的学习特点，合理地运用“生活教育”理论，在教学内容和方法上积极探索，不断创新。
一、立足实际生活，丰富教学内容
当前，中等职业学校的体育与健康教材版本众多，层次不齐，有国家统一的，也有省级和地方出版的。随着江苏省“五课教研”和“两课评比”活动的开展，体育教学使用的教材逐渐趋向于三种国规教材。这些教材在把握主要教学内容的基础上，存在着一定的差异。中职体育教师在根据大纲和教材进行教学时，应主动学习，进行生活挖掘，在实践生活中积极探索，努力开发获取课程资源，丰富教学内容。
“是合理的生活，就是合理的教育，是不合理的生活，就是不合理的教育……”陶行知先生认为合理、正确、有价值的生活可以成为教育的一部分；反之，则不然。吴江变压器厂是我校的校企合作单位，该厂在每年的招工中有一项考核：前来应聘者必须参加一项体能测试，男的要连续跑完6000米，女的要连续跑完3000米（不计时）。这样做的目的是要了解应聘者的体能状况，同时考查他们的意志品质。据了解，当前许多企业的招聘条件虽然不尽相同，但员工的身体健康和意志品质却是企业关注的重点。针对这样的就业情况，笔者对体育与健康课中的耐久跑练习和考核方法进行了修改，规定学生耐久跑练习注重达到一定的运动量，而淡化成绩；考核方法调整为进行一定距离或时间的连续跑，速度不限（视自身的能力而定），中途不停顿即可及格，时间少的成绩酌情加分。这样的练习方法降低了练习的难度，学生也更乐意接受，取得了很好的练习效果；考核方法突出了学生的学习态度和进步幅度，让学生不再对长跑产生恐惧，并从中获得自信。
“是好生活就是好教育。”当前，群众体育运动蓬勃开展，健身运动广受欢迎，如轮滑、瑜伽、跆拳道、健美操、大众舞蹈等等。2009年教育部颁布的《中职学校体育与健康教学指导纲要》中明确规定，中职二年级学习内容的拓展模块可根据地方特点和职业岗位工作的需求选择运动项目。不久前在苏州市重点职业中学体育教改研讨会上，苏州职教中心的体育老师开设了一堂轮滑课，令人印象深刻。该校根据当前时尚生活元素和学生的需求，开设轮滑选修课，深受学生的喜爱，学生踊跃报名；不论是课堂练习还是课后练习学生都能主动参与，气氛活跃，练习效果很好。中职体育与健康课可从实际生活中适当地选择教学内容，引进相关的体育运动，既锻炼学生的体能，陶冶情操，又为将来就业打下扎实的基础，可谓一举多得。运动技术掌握优秀的学生不仅在今后的生活中可以持续进行体育锻炼，还可以担任教练，指导周围的人开展这项体育运动，真正地做到陶行知先生所倡导的教育源于生活，归于生活，教育与生活紧密结合。
二、创设生活情境，激发学习兴趣
体育与健康教学准备部分通常采用慢跑、徒手操和专门性准备活动的形式，这样的教学在内容、方法和手段上较为单一化、专业化，使得课堂学习往往比较呆板和枯燥，学生缺乏学习兴趣。如果能在体育与健康课堂教学中结合平时的生活事例，创设生活情境；或引进生活中的一些常用知识和生活动作来进行练习，将激发学生的学习兴趣，在一定程度上提高学生参与练习的积极性，活跃课堂气氛，提高课堂效率。如徒手操采用模仿平时专业实训课的有关动作进行练习，或者模仿平时生活中的体育动作（打乒乓球、打羽毛球、游泳、划船、跳绳等）和动物动作（大象走路、袋鼠跳跃、青蛙跳、鸟飞等），使得学生练习时既能熟练掌握，又能一举多得，达到热身的练习效果。将生活中的动作、游戏，如“搬货物”“找朋友”“开火车”“搬西瓜”等引入课堂，使学生产生浓厚的兴趣，活跃课堂气氛。
在课堂教学主题的引入时结合生活事例，便于学生的理解和记忆，激发学生的学习欲望。学习技巧前滚翻时，可向学生介绍人在高处摔倒时通常第一反应会去用双手做支撑保护，而正确的保护方法是向前做前滚翻动作进行保护。通过这样的教育让学生明白前滚翻的作用意义，明确学习对生活的重要性。身体素质练习中，可结合学生学习专业的特点展开。如电梯专业的学生大都为男生，在进行上肢力量练习时，可模仿搬运和安装的动作进行“搬运货物”练习，使学生通过练习一方面提高身体素质，另一方面亲身体验未来工作的感受；会计专业的学生可以运用算盘来进行身体素质练习，预防会计工作岗位的职业病。让体育教学和未来工作紧密结合起来，真正实现陶行知先生“生活即教育”的目的。
三、从“知行”练习到“行知”练习
“生活教育”理论提倡“行是知之始，知是行之成”。陶行知曾形象地说到“太阳地里晒过几回，厨房里烧饭时去过几回，夏天的生活尝过几回，才知道抽象的热。雪菩萨做过几次，霜风吹过几次，冰淇淋吃过几杯，才知道抽象的冷……”
为了实现体育教学目标，体育教师要采取一定“教”的方式，学生也要在教师的指导下，采取相应“学”的方式。在这个过程中，教师往往先使学生“知”，在“知”的情况下“行”，也就是在学生了解体育运动技能要领、观看示范动作、建立一定技术动作直观性的基础后进行各种方式的练习，但这种按部就班的教学模式往往练习效果不如人意。教师可以在学习技能动作前，先让学生围绕学习的运动技能进行一定的探索、尝试性练习，也就是先“行”，使学生体会到动作的“冷”和“热”，然后在此基础上对学生进行动作技能的讲解和示范，使学生“知”。足球头顶球练习时，教师先让学生自主练习头顶球20～30次，然后提问学生各自的顶球部位，让他们各抒己见；在此基础上，引导学生进行正确动作的练习。在教师的主导下，有针对性地组织学生进行自主或探究式的学习，这种适当的“放行”，能使学生更有效地掌握运动技能要领。
四、培养社会适应性，树立终身体育意识
陶行知先生说过“生活教育与生俱来，与死同去；出世便是破蒙，进棺材才算毕业”，可见生活教育不是一时一地之事，而是一生之事，这与中等职业学校体育与健康教学目标之一——使学生树立终身体育的意识、能力和习惯不谋而合。
生活教育无处不在，体育运动处处可见。在中职体育教学中践行“生活教育”理论，开展与学生职业生涯有关的体育运动内容教学，积极进行防治职业病的体育锻炼，能够使学生认识到体育对于提高就业和创业能力的价值，提升综合职业素质，为未来的就业和创业打下扎实的基础。中职体育在“生活教育”理论的指导下，一定能够很好地实现陶行知先生的“好生活”和“好教育”，充分发挥体育与健康教学在人才培养中的特殊作用。
【关键词】生活教育中职体育教学
“生活教育”是陶行知教育思想的核心，集中反映了他在教育目标、内容和方法等方面的主张，主要包括“生活即教育”“社会即学校”“教学做合一”三个基本内容，这对当前的中职教育有着积极的影响。
“体育与健康”作为中职学校的一门公共基础课程，教学目标与普高相比，在原有的基础上增加了体能和职业素质两个目标，突出表现在体育教学对于提高学生就业和创业能力的价值和综合职业素质两个方面。中职体育教学在实现这一具有职教特色的教学目标过程中，可以紧密结合学生的学习特点，合理地运用“生活教育”理论，在教学内容和方法上积极探索，不断创新。
一、立足实际生活，丰富教学内容
当前，中等职业学校的体育与健康教材版本众多，层次不齐，有国家统一的，也有省级和地方出版的。随着江苏省“五课教研”和“两课评比”活动的开展，体育教学使用的教材逐渐趋向于三种国规教材。这些教材在把握主要教学内容的基础上，存在着一定的差异。中职体育教师在根据大纲和教材进行教学时，应主动学习，进行生活挖掘，在实践生活中积极探索，努力开发获取课程资源，丰富教学内容。
“是合理的生活，就是合理的教育，是不合理的生活，就是不合理的教育……”陶行知先生认为合理、正确、有价值的生活可以成为教育的一部分；反之，则不然。吴江变压器厂是我校的校企合作单位，该厂在每年的招工中有一项考核：前来应聘者必须参加一项体能测试，男的要连续跑完6000米，女的要连续跑完3000米（不计时）。这样做的目的是要了解应聘者的体能状况，同时考查他们的意志品质。据了解，当前许多企业的招聘条件虽然不尽相同，但员工的身体健康和意志品质却是企业关注的重点。针对这样的就业情况，笔者对体育与健康课中的耐久跑练习和考核方法进行了修改，规定学生耐久跑练习注重达到一定的运动量，而淡化成绩；考核方法调整为进行一定距离或时间的连续跑，速度不限（视自身的能力而定），中途不停顿即可及格，时间少的成绩酌情加分。这样的练习方法降低了练习的难度，学生也更乐意接受，取得了很好的练习效果；考核方法突出了学生的学习态度和进步幅度，让学生不再对长跑产生恐惧，并从中获得自信。
“是好生活就是好教育。”当前，群众体育运动蓬勃开展，健身运动广受欢迎，如轮滑、瑜伽、跆拳道、健美操、大众舞蹈等等。2009年教育部颁布的《中职学校体育与健康教学指导纲要》中明确规定，中职二年级学习内容的拓展模块可根据地方特点和职业岗位工作的需求选择运动项目。不久前在苏州市重点职业中学体育教改研讨会上，苏州职教中心的体育老师开设了一堂轮滑课，令人印象深刻。该校根据当前时尚生活元素和学生的需求，开设轮滑选修课，深受学生的喜爱，学生踊跃报名；不论是课堂练习还是课后练习学生都能主动参与，气氛活跃，练习效果很好。中职体育与健康课可从实际生活中适当地选择教学内容，引进相关的体育运动，既锻炼学生的体能，陶冶情操，又为将来就业打下扎实的基础，可谓一举多得。运动技术掌握优秀的学生不仅在今后的生活中可以持续进行体育锻炼，还可以担任教练，指导周围的人开展这项体育运动，真正地做到陶行知先生所倡导的教育源于生活，归于生活，教育与生活紧密结合。
二、创设生活情境，激发学习兴趣
体育与健康教学准备部分通常采用慢跑、徒手操和专门性准备活动的形式，这样的教学在内容、方法和手段上较为单一化、专业化，使得课堂学习往往比较呆板和枯燥，学生缺乏学习兴趣。如果能在体育与健康课堂教学中结合平时的生活事例，创设生活情境；或引进生活中的一些常用知识和生活动作来进行练习，将激发学生的学习兴趣，在一定程度上提高学生参与练习的积极性，活跃课堂气氛，提高课堂效率。如徒手操采用模仿平时专业实训课的有关动作进行练习，或者模仿平时生活中的体育动作（打乒乓球、打羽毛球、游泳、划船、跳绳等）和动物动作（大象走路、袋鼠跳跃、青蛙跳、鸟飞等），使得学生练习时既能熟练掌握，又能一举多得，达到热身的练习效果。将生活中的动作、游戏，如“搬货物”“找朋友”“开火车”“搬西瓜”等引入课堂，使学生产生浓厚的兴趣，活跃课堂气氛。
在课堂教学主题的引入时结合生活事例，便于学生的理解和记忆，激发学生的学习欲望。学习技巧前滚翻时，可向学生介绍人在高处摔倒时通常第一反应会去用双手做支撑保护，而正确的保护方法是向前做前滚翻动作进行保护。通过这样的教育让学生明白前滚翻的作用意义，明确学习对生活的重要性。身体素质练习中，可结合学生学习专业的特点展开。如电梯专业的学生大都为男生，在进行上肢力量练习时，可模仿搬运和安装的动作进行“搬运货物”练习，使学生通过练习一方面提高身体素质，另一方面亲身体验未来工作的感受；会计专业的学生可以运用算盘来进行身体素质练习，预防会计工作岗位的职业病。让体育教学和未来工作紧密结合起来，真正实现陶行知先生“生活即教育”的目的。
三、从“知行”练习到“行知”练习
“生活教育”理论提倡“行是知之始，知是行之成”。陶行知曾形象地说到“太阳地里晒过几回，厨房里烧饭时去过几回，夏天的生活尝过几回，才知道抽象的热。雪菩萨做过几次，霜风吹过几次，冰淇淋吃过几杯，才知道抽象的冷……”
为了实现体育教学目标，体育教师要采取一定“教”的方式，学生也要在教师的指导下，采取相应“学”的方式。在这个过程中，教师往往先使学生“知”，在“知”的情况下“行”，也就是在学生了解体育运动技能要领、观看示范动作、建立一定技术动作直观性的基础后进行各种方式的练习，但这种按部就班的教学模式往往练习效果不如人意。教师可以在学习技能动作前，先让学生围绕学习的运动技能进行一定的探索、尝试性练习，也就是先“行”，使学生体会到动作的“冷”和“热”，然后在此基础上对学生进行动作技能的讲解和示范，使学生“知”。足球头顶球练习时，教师先让学生自主练习头顶球20～30次，然后提问学生各自的顶球部位，让他们各抒己见；在此基础上，引导学生进行正确动作的练习。在教师的主导下，有针对性地组织学生进行自主或探究式的学习，这种适当的“放行”，能使学生更有效地掌握运动技能要领。
四、培养社会适应性，树立终身体育意识
陶行知先生说过“生活教育与生俱来，与死同去；出世便是破蒙，进棺材才算毕业”，可见生活教育不是一时一地之事，而是一生之事，这与中等职业学校体育与健康教学目标之一——使学生树立终身体育的意识、能力和习惯不谋而合。
生活教育无处不在，体育运动处处可见。在中职体育教学中践行“生活教育”理论，开展与学生职业生涯有关的体育运动内容教学，积极进行防治职业病的体育锻炼，能够使学生认识到体育对于提高就业和创业能力的价值，提升综合职业素质，为未来的就业和创业打下扎实的基础。中职体育在“生活教育”理论的指导下，一定能够很好地实现陶行知先生的“好生活”和“好教育”，充分发挥体育与健康教学在人才培养中的特殊作用。