不同强度有氧运动对代谢综合征患者心血管危险因子的干预效果分析

来源 :沈阳体育学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:shiguanglai
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目的:为了探究不同强度有氧运动对代谢综合征患者心血管危险因子的影响。方法:以26名中年女性代谢综合征患者为对象,进行实验研究。实验分为中等强度有氧运动组(n=9)、高强度有氧运动组(n=9)和对照组(n=8),为期12周,每周5次,在跑步机上进行慢跑+走的运动干预。采用心率储备(heart rate reserve:%HRR)设定运动强度。中等强度为40%~60%HRR,高强度为60%~80%HRR,采用Polar Heart Rate Analyzer(Polar Electro OY,Filand)对
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