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黄色——养脾黄色食物养脾吗?
黄色——养脾黄色食物养脾吗?
来源 :饮食科学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:confusion00
【摘 要】
:
五行中黄色为土,因此,黄色食物摄入后,其营养物质主要集中在脾胃区域。如南瓜、玉米等,常食可对脾胃大有裨益。黄色食物中维生素A、维生素D的含量均比较丰富。维生素A能保护肠道
【出 处】
:
饮食科学
【发表日期】
:
2016年10期
【关键词】
:
黄色
脾胃
食物
维生素A
维生素D
营养物质
元素吸收
呼吸道
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五行中黄色为土,因此,黄色食物摄入后,其营养物质主要集中在脾胃区域。如南瓜、玉米等,常食可对脾胃大有裨益。黄色食物中维生素A、维生素D的含量均比较丰富。维生素A能保护肠道、呼吸道黏膜,减少胃炎等疾患发生;维生素D有促进钙、磷元素吸收的作用,能壮骨强筋。
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