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在素质教育改革的新时期，体育训练教学的质量受到了更多关注，成为很多学生和家长经常讨论的话题，这关系到青少年的健n康成长，为了确保学生拥有一个健康体魄，就应该科学组织开展体育训练，不断提高教学质量，培育学生的体育素养。传统上的高中体育训n练教学存在着很多问题，当前应该对体育训练教学加强重视，提高学生的自主锻炼意识，要明确训练内容，科学制定教学方案，还应该运用n多元化训练方法，激发学生参与运动的兴趣，从而提高体育训练效果。本文主要围绕新时期下高中体育训练的现状及其改进策略进行了探索，n以供参考交流。