膝关节滑膜炎的运动康复

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本文通过文献资料法、实验法等研究方法,对膝关节滑膜炎产生的机理和致因进行分析。结果认为,膝关节滑膜炎是由于膝关节滑膜受损导致在膝关节腔内产生积血或积液的一种非感染性炎症反应疾患,主要症状为膝关节肿胀、伸不直、蹲不下去,严重影响生活质量;造成膝关节滑膜炎的根本原因是跨越膝关节的肌群力量和耐力不足,运动康复早期主要采用卧位和静力性膝关节不负重练习,加强臀部、大腿肌群力量,运动功能恢复期则可采用动力性负重深蹲和箭步蹲、稳定性训练、核心训练促进膝关节的稳定。
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