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摘要：智能手机的普及、无线网络的覆盖以及信息化学习资源的激增促使移动学习成为大学生获取信息，增长知识与技能的主要方式之一。本文通过分析英语移动学习存在的弊病，阐述了元认知策略在英语移动学习中的训练方式及应用。该训练旨在增强学生元认知策略意识，提升学生移动学习过程中自我规划和自我监控的能力。
关键词： 移动学习;元认知策略训练
移动学习是新兴计算机技术与教育相结合的产物。由于地理空间流动性和弹性学习需要的增加，使用移动终端设备进行学习便成为人们广为采用的一种学习方式。移动学习是移动计算与数字学习的结合，它有随时随地的学习资源，强大的搜索能力及丰富的交互性。移动学习可提供对有效学习的强力支持和基于绩效的评价。
元认知就是个体关于自己的认知过程的知识和调节这些过程的能力。元认知策略是学习策略的一种，是指学习者利用元认知知识来规划、调控和管理学习。它主要包括计划策略、监控策略和调节策略。1979年，该策略由教育学家弗拉维尔提出，20 世纪 80 年代元认知策略逐步运用于语言学习领域。
当下，智能手机已成为大学生持有率最高、整合性最强的设备，随着4G网络的成熟5G网络的发展，应运而生大量手机英语App，打卡小程序，AI智能交互平台，使学生淹没于浩瀚的资源之中，学生既快乐又困惑。如何基于手机端将英语移动学习与大学生元认知策略的训练相结合，提升学生移动学习过程化管理能力，提升英语学习效率是本文探讨的主要问题。
1 英语移动学习存在的问题
1.1 手机移动端学习App和资源选择困惑
手机移动端相比较PC端的最大优点是其便携性，多种英语学习App可在手机端随时下载，海量的文字、视频、音频资源可供学习者自由选择，部分英语学习App还配有AI智能评分系统。但是，为什么一些学生经常陷入资源的盲目选择，甚至购买了不适合自己的课程？一方面，英语学习类App存在内容质量参差不齐和个别过度宣传现象。另一方面，学生有时对自身知识水平和学习需求定位不准确，选择的材料过于简单或者难度过大，导致学习效果不明显，影响了学习的积极性。
1.2 教师教学理念滞后于移动学习的发展
现代化信息时代需要教师用现代化的教育理念替代传统的教育观念，需清楚认识到手机端英语移动学习丰富了学生获取知识的渠道，学生学习方式自主化程度加强。而课内的正式学习和课外的非正式学习有机结合的关键在于教师角色的转变：从知识传授者转变为学生学习的引导者。教师应努力实现课内向課外的迁移，使学生“得法于课内，活用于课外”;教师应熟练利用移动设备进行教学指导，利用移动学习资源弥补教材内容相对滞后性的弊端;同时，降低学生对教师课堂的依赖性，让学习过程更具灵活性。
1.3 学生对于传统课堂的惯性依赖影响移动学习的规划
笔者对长春光华学院英语系十名英语专业任课教师（兼任班导师）进行访谈，访谈结果表明当前英语课堂教学模式仍以教材和教师为中心，虽然教师具备一定的教改意识，并采取了一些实践，但由于低年级课时缩减，高年级合班多人上课等因素，教师仍时常处于主导地位，课上缺乏对学生独立思考能力的训练。繁重的学业，造成学生大部分时间在忙于完成课内学习内容，不习惯也不善规划管理课外的自主学习，进行移动端英语学习时，缺少对移动学习活动的自我支配、调节及控制能力。
1.4 英语语言技能学习App与英语文化学习App选择失衡
交际能力离不开对所学语言国家文化的了解，学习一种语言必然要学习这种语言所代表的文化。长春光华学院2020级英语专业新生教学采用了2020新版培养方案，相比之前的培养方案，一年级英语专业课程不再设置词汇学，语音学，英语阅读，英语听力四门基础课程，这无形之中加重了课外学生听、读的自学任务。在手机移动资源的选择上，学生更加青睐技能训练型App，而忽视对文化类App的关注。
2 手机端英语移动学习元认知策略训练实践
利用信息技术教学实践是新时代背景下对每一位教师提出的新的要求，在指导学生移动学习时，教师要做好教学设计。基于以上英语移动学习的问题，笔者在长春光华学院2020级英语专业的一个自然班进行元认知策略训练实践，具体实施内容如下：
第一阶段训练方案：（入学第一学期）
为跟踪班级学生元认知策略训练过程，教师在钉钉App上建立班级，该学期共发布三轮打卡任务，每轮31天，共计93天。 同学们周一到周六每天上传自己的视频、音频、文字等材料，作为记录移动学习过程的依据。根据钉钉平台的内容统计，学生们三轮打卡元认知策略应用情况如下：
第一阶段元认知策略训练情况分析如下：
计划策略：1.学习内容方面。根据该阶段学习的需求，全部学生选择了语言技能训练型App，夯实语音和词汇的基础，10% 的学生持续关注英语演讲内容，鲜有同学关注英语语法和西方文学文化类的学习内容。2.学习投入方面。35%同学选择独自付费享用App账号，65%的同学选择2-4人共同使用一个付费账号，月消费8-30元。31人的班级中，只有1人购买了2000元以上的付费系列课程。3.学习时间集中于晚上9：00-12：00之间。这些数据显示，该阶段学生尤其重视语音和词汇量的提高，也愿意为英语学习投入资金，学习时间多安排于睡前。
监控策略：1.打卡数据。第一轮全勤打卡20人，占比65%，第二轮全勤打卡6人，占比19%，第三轮由于期末考试的原因，没有人完成全勤打卡。这部分数据显示，持之以恒的移动学习对于大多数同学来说是个巨大考验。2. 监控方式。由于打卡内容和数据的公开，同学们可以互相观摩，参看同伴学习进度并比较打卡质量，互相学习。
调节策略：1）教师学会倾听，学生学会倾诉。分期分批组织师生交流，由学生自己总结自己的学习短板以及改进计划，教师给予指导;2）班级形成5个学习小组，每两周由组长点评同学语音打卡情况，讨论解决方式;3）打卡次数较少的同学表现出对英语学习兴趣不高，跟不上大家节奏，究其原因是所选材料难度和进度不适合个人情况，需要重新设定个性化学习方案;4）第一学期结束后，教师要求每人写一份移动学习总结，还有一份是任选班级3位同学，观看钉钉材料，评价3位同学移动自主学习情况。材料中同学们分别给出了自己和他人的客观的评价。 第二阶段训练实施方案：
（2020级新生入学第一个寒假）元认知策略训练周期定为一轮打卡31天。
第二阶段元认知策略训练情况及分析如下：
计划策略：1）学习内容方面。因为处于假期无考试压力，有5位同学开始选择文学书著作进行阅读，其中3位手机终端App阅读2周后均选择了购买纸质书籍;2）在老师建议下，全班开始观看“希腊神话故事”系列讲座，大部分同学以文字形式记录笔记，少部分用X-mind思维导图工具记录。这表明，学生根据自身需求并参考教师建议制定学习了计划，学生把相关办公软件技术的学习纳入技能增长学习计划之中。
监控策略：打卡数据表明，班级有6名同学只打卡了几天，不能够坚持学习，自我约束能力薄弱，该类型同学占比班级人数约25%。但是，75%的同学经过第一阶段的训练，已经适应这种移动终端的自主学习方式，在脱离老师督促的情况下，仍持之以恒，展现了刻苦学习的毅力。
调节策略：1）本阶段仍用文字方式总结自己学习情况并点评同伴学习情况，自评与互评是学生反思的过程;2）此阶段移动学习的内容为第二学期课前演講做准备，所以学生学习内容难度有所增加;3）学生在打卡过程中记录了学习进度，打卡两周后，同学们陆续增添了新的学习内容，如观影心得和读书心得的撰写。
3 英语移动学习中元认知策略训练启示
以上实践及分析说明短期的元认知策略训练具有可行性，大部分学生可适应，训练有效果。通过学期和假期两个阶段，共计4个月的集中训练，该策略的应用逐渐内化为个人的学习习惯;同学们元认知策略意识有明显增强，自我约束能力，自主学习能力有不同程度提升;独立思考问题的能力以及小组合作的能力都得到了锻炼。
训练中教师应给予学生移动学习正向引导，适度干预。移动学习以学生自主学习为主，教师指导为辅。教师可推荐优秀的文化、文学、思政等资源，再通过课前演讲任务，把文化融与语言学习中，开阔学生国际视野、培养学生文化意识，培养爱国情怀。
学习策略训练规划需要教师精心策划。按年级，分阶段，根据需求设置训练指导内容。元认知策略训练可以持续几轮，不断巩固学生学习策略的运用技能。后期的学习策略训练实践中，可以尝试多种学习策略的混合训练。
教师要持续探索手机端App管理使用的长效机制，发挥新技术促进教育改革的有益作用。为改革英语教学，培养学生在移动学习中自律、自我监控和我自我调节的能力提供方向。
参考文献：
[1] 陈琼.元认知策略在英语专业综合英语课程中的应用研究[J].牡丹江教育学院学报，2020（11）：64-66.
[2] 刘薇.高校公共英语课教学中的元认知策略运用分析[J].海外英语，2020（18）：159-160.
【通联编辑：李雅琪】
关键词： 移动学习;元认知策略训练
移动学习是新兴计算机技术与教育相结合的产物。由于地理空间流动性和弹性学习需要的增加，使用移动终端设备进行学习便成为人们广为采用的一种学习方式。移动学习是移动计算与数字学习的结合，它有随时随地的学习资源，强大的搜索能力及丰富的交互性。移动学习可提供对有效学习的强力支持和基于绩效的评价。
元认知就是个体关于自己的认知过程的知识和调节这些过程的能力。元认知策略是学习策略的一种，是指学习者利用元认知知识来规划、调控和管理学习。它主要包括计划策略、监控策略和调节策略。1979年，该策略由教育学家弗拉维尔提出，20 世纪 80 年代元认知策略逐步运用于语言学习领域。
当下，智能手机已成为大学生持有率最高、整合性最强的设备，随着4G网络的成熟5G网络的发展，应运而生大量手机英语App，打卡小程序，AI智能交互平台，使学生淹没于浩瀚的资源之中，学生既快乐又困惑。如何基于手机端将英语移动学习与大学生元认知策略的训练相结合，提升学生移动学习过程化管理能力，提升英语学习效率是本文探讨的主要问题。
1 英语移动学习存在的问题
1.1 手机移动端学习App和资源选择困惑
手机移动端相比较PC端的最大优点是其便携性，多种英语学习App可在手机端随时下载，海量的文字、视频、音频资源可供学习者自由选择，部分英语学习App还配有AI智能评分系统。但是，为什么一些学生经常陷入资源的盲目选择，甚至购买了不适合自己的课程？一方面，英语学习类App存在内容质量参差不齐和个别过度宣传现象。另一方面，学生有时对自身知识水平和学习需求定位不准确，选择的材料过于简单或者难度过大，导致学习效果不明显，影响了学习的积极性。
1.2 教师教学理念滞后于移动学习的发展
现代化信息时代需要教师用现代化的教育理念替代传统的教育观念，需清楚认识到手机端英语移动学习丰富了学生获取知识的渠道，学生学习方式自主化程度加强。而课内的正式学习和课外的非正式学习有机结合的关键在于教师角色的转变：从知识传授者转变为学生学习的引导者。教师应努力实现课内向課外的迁移，使学生“得法于课内，活用于课外”;教师应熟练利用移动设备进行教学指导，利用移动学习资源弥补教材内容相对滞后性的弊端;同时，降低学生对教师课堂的依赖性，让学习过程更具灵活性。
1.3 学生对于传统课堂的惯性依赖影响移动学习的规划
笔者对长春光华学院英语系十名英语专业任课教师（兼任班导师）进行访谈，访谈结果表明当前英语课堂教学模式仍以教材和教师为中心，虽然教师具备一定的教改意识，并采取了一些实践，但由于低年级课时缩减，高年级合班多人上课等因素，教师仍时常处于主导地位，课上缺乏对学生独立思考能力的训练。繁重的学业，造成学生大部分时间在忙于完成课内学习内容，不习惯也不善规划管理课外的自主学习，进行移动端英语学习时，缺少对移动学习活动的自我支配、调节及控制能力。
1.4 英语语言技能学习App与英语文化学习App选择失衡
交际能力离不开对所学语言国家文化的了解，学习一种语言必然要学习这种语言所代表的文化。长春光华学院2020级英语专业新生教学采用了2020新版培养方案，相比之前的培养方案，一年级英语专业课程不再设置词汇学，语音学，英语阅读，英语听力四门基础课程，这无形之中加重了课外学生听、读的自学任务。在手机移动资源的选择上，学生更加青睐技能训练型App，而忽视对文化类App的关注。
2 手机端英语移动学习元认知策略训练实践
利用信息技术教学实践是新时代背景下对每一位教师提出的新的要求，在指导学生移动学习时，教师要做好教学设计。基于以上英语移动学习的问题，笔者在长春光华学院2020级英语专业的一个自然班进行元认知策略训练实践，具体实施内容如下：
第一阶段训练方案：（入学第一学期）
为跟踪班级学生元认知策略训练过程，教师在钉钉App上建立班级，该学期共发布三轮打卡任务，每轮31天，共计93天。 同学们周一到周六每天上传自己的视频、音频、文字等材料，作为记录移动学习过程的依据。根据钉钉平台的内容统计，学生们三轮打卡元认知策略应用情况如下：
第一阶段元认知策略训练情况分析如下：
计划策略：1.学习内容方面。根据该阶段学习的需求，全部学生选择了语言技能训练型App，夯实语音和词汇的基础，10% 的学生持续关注英语演讲内容，鲜有同学关注英语语法和西方文学文化类的学习内容。2.学习投入方面。35%同学选择独自付费享用App账号，65%的同学选择2-4人共同使用一个付费账号，月消费8-30元。31人的班级中，只有1人购买了2000元以上的付费系列课程。3.学习时间集中于晚上9：00-12：00之间。这些数据显示，该阶段学生尤其重视语音和词汇量的提高，也愿意为英语学习投入资金，学习时间多安排于睡前。
监控策略：1.打卡数据。第一轮全勤打卡20人，占比65%，第二轮全勤打卡6人，占比19%，第三轮由于期末考试的原因，没有人完成全勤打卡。这部分数据显示，持之以恒的移动学习对于大多数同学来说是个巨大考验。2. 监控方式。由于打卡内容和数据的公开，同学们可以互相观摩，参看同伴学习进度并比较打卡质量，互相学习。
调节策略：1）教师学会倾听，学生学会倾诉。分期分批组织师生交流，由学生自己总结自己的学习短板以及改进计划，教师给予指导;2）班级形成5个学习小组，每两周由组长点评同学语音打卡情况，讨论解决方式;3）打卡次数较少的同学表现出对英语学习兴趣不高，跟不上大家节奏，究其原因是所选材料难度和进度不适合个人情况，需要重新设定个性化学习方案;4）第一学期结束后，教师要求每人写一份移动学习总结，还有一份是任选班级3位同学，观看钉钉材料，评价3位同学移动自主学习情况。材料中同学们分别给出了自己和他人的客观的评价。 第二阶段训练实施方案：
（2020级新生入学第一个寒假）元认知策略训练周期定为一轮打卡31天。
第二阶段元认知策略训练情况及分析如下：
计划策略：1）学习内容方面。因为处于假期无考试压力，有5位同学开始选择文学书著作进行阅读，其中3位手机终端App阅读2周后均选择了购买纸质书籍;2）在老师建议下，全班开始观看“希腊神话故事”系列讲座，大部分同学以文字形式记录笔记，少部分用X-mind思维导图工具记录。这表明，学生根据自身需求并参考教师建议制定学习了计划，学生把相关办公软件技术的学习纳入技能增长学习计划之中。
监控策略：打卡数据表明，班级有6名同学只打卡了几天，不能够坚持学习，自我约束能力薄弱，该类型同学占比班级人数约25%。但是，75%的同学经过第一阶段的训练，已经适应这种移动终端的自主学习方式，在脱离老师督促的情况下，仍持之以恒，展现了刻苦学习的毅力。
调节策略：1）本阶段仍用文字方式总结自己学习情况并点评同伴学习情况，自评与互评是学生反思的过程;2）此阶段移动学习的内容为第二学期课前演講做准备，所以学生学习内容难度有所增加;3）学生在打卡过程中记录了学习进度，打卡两周后，同学们陆续增添了新的学习内容，如观影心得和读书心得的撰写。
3 英语移动学习中元认知策略训练启示
以上实践及分析说明短期的元认知策略训练具有可行性，大部分学生可适应，训练有效果。通过学期和假期两个阶段，共计4个月的集中训练，该策略的应用逐渐内化为个人的学习习惯;同学们元认知策略意识有明显增强，自我约束能力，自主学习能力有不同程度提升;独立思考问题的能力以及小组合作的能力都得到了锻炼。
训练中教师应给予学生移动学习正向引导，适度干预。移动学习以学生自主学习为主，教师指导为辅。教师可推荐优秀的文化、文学、思政等资源，再通过课前演讲任务，把文化融与语言学习中，开阔学生国际视野、培养学生文化意识，培养爱国情怀。
学习策略训练规划需要教师精心策划。按年级，分阶段，根据需求设置训练指导内容。元认知策略训练可以持续几轮，不断巩固学生学习策略的运用技能。后期的学习策略训练实践中，可以尝试多种学习策略的混合训练。
教师要持续探索手机端App管理使用的长效机制，发挥新技术促进教育改革的有益作用。为改革英语教学，培养学生在移动学习中自律、自我监控和我自我调节的能力提供方向。
参考文献：
[1] 陈琼.元认知策略在英语专业综合英语课程中的应用研究[J].牡丹江教育学院学报，2020（11）：64-66.
[2] 刘薇.高校公共英语课教学中的元认知策略运用分析[J].海外英语，2020（18）：159-160.
【通联编辑：李雅琪】