【摘 要】
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【正】狠招一一天一餐的缩小胃生活一天只吃一餐,一次150下仰卧起坐,要瘦就要忍!长居日本减肥大国,徐若瑄学会了日本的忍者精神,坚持自己的理想,朝着目标走,不论是在身材维持
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【正】狠招一一天一餐的缩小胃生活一天只吃一餐,一次150下仰卧起坐,要瘦就要忍!长居日本减肥大国,徐若瑄学会了日本的忍者精神,坚持自己的理想,朝着目标走,不论是在身材维持方面或是工作态度上都是如此。"一定要把胃变小就不会胖了!"徐若瑄说。把胃变小,并不是不能吃东西,而是什么都能吃喔!只是每样东西只尝一两口就好。徐若瑄的骨头天生就比较小,最胖的黑色饼干时代体重是48公斤,现在的她体重都维持在43公斤多,只要一超过44公斤,就会开始执行一天一餐的缩小胃生活。
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