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摘 要：本文尝试打破常规让学生通过简易化的规则进行篮球运动的学习，通过实战练习提高学生的篮球技术，激发学生运动兴趣，培养学生运动能力，从而有效地实现课堂教学目标。
关键词：篮球；教学比赛；自定规则
一、概念界定
教学比赛通常指在教学中，按时间的长短、场地的大小、对抗人数的多少，比赛中的行为标准、胜败结果的评定等基本要素组成的、具有非凡教学功能的练习方式。教学比赛既是教学内容之一，同时又是引导学生进行技、战术练习的一种重要方法和手段。
由于篮球规则的限制，学生技术水平发挥较差。因此，教学比赛缺乏连续性和精彩性，降低了运动兴趣，限制了学生参与运动的积极性。自定规则教学比赛指在不改变技术要求和战术安排的前提下，对比赛规则进行适当的调整和修改，降低篮球技术要求，降低比赛难度，适合篮球技战术能力较差的学生参与比赛，从而达到增强学生兴趣，提高比赛质量的目的。
二、如何有效进行自定规则的教学比赛
1. 分组
要有效地进行教学比赛，前期需要合理分组，坚持以学生为主体，教师为主导的原则组织分组。具体操作过程中，教师根据学生的分组情况再做适度调整。分组确定以后，教学比赛就按此进行。同时，为了激励学生，教师要设计A、B、C三个组别，分别命名为超级组、甲级组、乙级组。各个组别成员如有明显进步可以晋升到上一个级别的教學比赛中，退步的学生要降一个级别参加教学比赛。
2. 落实自定规则
自定规则的目的是使教学比赛更加流畅、精彩，让学生，获得更多的成就感。为此，针对不同的组别，自定规则的要求要有差别，并且规则应该提前确定。
例如，对A组学生来说，篮球技术水平相对较高，对进攻3秒、有争议的走步球、正常的防守身体接触等就可以自己确定规则。
对于C组学生来说，篮球技术水平较差，将兴趣的激发放在第一位。可以安排学生扣篮练习，让他们充分体会篮球运动所带来的乐趣。两次运球、走步球可以简化一下规则。
对于B组学生来说，要尽量采用规范的比赛规则，可以适当降低一些限制。例如，走步、翻腕、二次运球、防守犯规等错误都要及时指出。
3. 发挥教师的主导作用
教师作为体育课堂教学的驾驭者，起到策划、引导、把握全局的作用。因此，一方面，教师要做好准备工作，例如分组安排，不同组别教学重点的把握，不同难点如何突破等。另一方面，教师需要和学生积极互动。教师热情地解决学生提出的疑难问题，带领学生积极参与自定规则教学比赛。
4. 做好教学反思
通过一个阶段的实验，调查学生在自定规则教学比赛实践中存在的问题，不足的地方应做出适当调整，做到精益求精。
三、篮球自定规则教学比赛实例
高二年级自定规则篮球比赛实施方案。
A组学生：90﹪的学生能熟练运球、传球、投篮。比赛流畅，强化规则意识，逐步接近比赛规则，重点考察情意表现和篮球技术进步幅度，以全场比赛为主。
B组学生：70﹪的学生能较熟练的运球、传球、投篮，富有激情，简化违例球和犯规的规则，保证比赛顺利。重点考察运动员参与的积极性和技术进步幅度，以半场4—4比赛为主。
C组学生：50﹪的学生能完成运球、传球、投篮，争取不掉球，淡化规则，重点考察是否乐于参加篮球教学比赛和技术进步幅度，以半场3—3比赛为主。
以上自定规则教学比赛坚持学生为主体，发挥教师的主导作用。在确定目标的过程中要贴近相应等级学生的“最近发展区”，让学生努力一下即可有收获。当然，这需要教师和学生长期磨合，需要教师在教学中及时发现问题、及时调整。
四、结语
自定规则教学比赛是一种有效的学练形式，它能极大地调动学生的运动细胞参与运动，学生比较投入。同时，一些普遍存在的易错动作将会集中暴露，对于普遍性的错误动作，教师可以现场指导、纠错。要有效做好自定规则教学比赛，需要教师充分了解学情，吃透教材，合理安排教学，更加需要广大教师不断思考，勇于打破传统教学方法，开阔篮球教学新视野。
参考文献：
[1]董杰.浅谈如何在篮球教学中有效合理地加强篮球规则教学[J].商业经济，2011（24）.
[2]王海斌.论篮球规则的学习在高中篮球教学和训练中的作用[J].新课程·中学，2016（7）.
关键词：篮球；教学比赛；自定规则
一、概念界定
教学比赛通常指在教学中，按时间的长短、场地的大小、对抗人数的多少，比赛中的行为标准、胜败结果的评定等基本要素组成的、具有非凡教学功能的练习方式。教学比赛既是教学内容之一，同时又是引导学生进行技、战术练习的一种重要方法和手段。
由于篮球规则的限制，学生技术水平发挥较差。因此，教学比赛缺乏连续性和精彩性，降低了运动兴趣，限制了学生参与运动的积极性。自定规则教学比赛指在不改变技术要求和战术安排的前提下，对比赛规则进行适当的调整和修改，降低篮球技术要求，降低比赛难度，适合篮球技战术能力较差的学生参与比赛，从而达到增强学生兴趣，提高比赛质量的目的。
二、如何有效进行自定规则的教学比赛
1. 分组
要有效地进行教学比赛，前期需要合理分组，坚持以学生为主体，教师为主导的原则组织分组。具体操作过程中，教师根据学生的分组情况再做适度调整。分组确定以后，教学比赛就按此进行。同时，为了激励学生，教师要设计A、B、C三个组别，分别命名为超级组、甲级组、乙级组。各个组别成员如有明显进步可以晋升到上一个级别的教學比赛中，退步的学生要降一个级别参加教学比赛。
2. 落实自定规则
自定规则的目的是使教学比赛更加流畅、精彩，让学生，获得更多的成就感。为此，针对不同的组别，自定规则的要求要有差别，并且规则应该提前确定。
例如，对A组学生来说，篮球技术水平相对较高，对进攻3秒、有争议的走步球、正常的防守身体接触等就可以自己确定规则。
对于C组学生来说，篮球技术水平较差，将兴趣的激发放在第一位。可以安排学生扣篮练习，让他们充分体会篮球运动所带来的乐趣。两次运球、走步球可以简化一下规则。
对于B组学生来说，要尽量采用规范的比赛规则，可以适当降低一些限制。例如，走步、翻腕、二次运球、防守犯规等错误都要及时指出。
3. 发挥教师的主导作用
教师作为体育课堂教学的驾驭者，起到策划、引导、把握全局的作用。因此，一方面，教师要做好准备工作，例如分组安排，不同组别教学重点的把握，不同难点如何突破等。另一方面，教师需要和学生积极互动。教师热情地解决学生提出的疑难问题，带领学生积极参与自定规则教学比赛。
4. 做好教学反思
通过一个阶段的实验，调查学生在自定规则教学比赛实践中存在的问题，不足的地方应做出适当调整，做到精益求精。
三、篮球自定规则教学比赛实例
高二年级自定规则篮球比赛实施方案。
A组学生：90﹪的学生能熟练运球、传球、投篮。比赛流畅，强化规则意识，逐步接近比赛规则，重点考察情意表现和篮球技术进步幅度，以全场比赛为主。
B组学生：70﹪的学生能较熟练的运球、传球、投篮，富有激情，简化违例球和犯规的规则，保证比赛顺利。重点考察运动员参与的积极性和技术进步幅度，以半场4—4比赛为主。
C组学生：50﹪的学生能完成运球、传球、投篮，争取不掉球，淡化规则，重点考察是否乐于参加篮球教学比赛和技术进步幅度，以半场3—3比赛为主。
以上自定规则教学比赛坚持学生为主体，发挥教师的主导作用。在确定目标的过程中要贴近相应等级学生的“最近发展区”，让学生努力一下即可有收获。当然，这需要教师和学生长期磨合，需要教师在教学中及时发现问题、及时调整。
四、结语
自定规则教学比赛是一种有效的学练形式，它能极大地调动学生的运动细胞参与运动，学生比较投入。同时，一些普遍存在的易错动作将会集中暴露，对于普遍性的错误动作，教师可以现场指导、纠错。要有效做好自定规则教学比赛，需要教师充分了解学情，吃透教材，合理安排教学，更加需要广大教师不断思考，勇于打破传统教学方法，开阔篮球教学新视野。
参考文献：
[1]董杰.浅谈如何在篮球教学中有效合理地加强篮球规则教学[J].商业经济，2011（24）.
[2]王海斌.论篮球规则的学习在高中篮球教学和训练中的作用[J].新课程·中学，2016（7）.