目的：基于自我决定理论和认知交互理论，研究余暇体育锻炼氛围和高中生学业压力的关系，并探究成长型思维和自我控制的链式中介作用。方法：采用余暇体育锻炼氛围量表、学业压力量表、自我控制量表和成长型思维问卷对山东地区5所高中的893名高中生进行问卷调查。结果：（1）余暇体育锻炼氛围与自我控制（r=0.33，p＜0.001）、成长型思维（r=0.50，p＜0.01）显著正相关，与学业压力（r=-0.22，p＜0.01）显著负相关；成长型思维与自我控制（r=0.58，p＜0.001）显著正相关，与学业压力（r=-0.29，p＜0.01）显著负相关；自我控制与学业压力（r=-0.23，p＜0.01）显著负相关。（2）成长型思维、自我控制在余暇体育锻炼氛围和高中生的学业压力之间起到中介作用，其效应值分别为0.154和0.171。（3）成长型思维→自我控制在余暇体育锻炼氛围和成长型思维之间起链式中介作用，其链式中介的效应值为0.075。结论：余暇体育锻炼氛围既可以通过成长型思维和自我控制的中介作用预测高中生的学业压力，还能通过两者的链式中介作用间接预测高中生的学业压力。