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一、速度力量的特征及表现形式速度力量是以人体在最短的时间发挥肌肉的收缩能力为基本特征,是肌肉快速收缩克服阻力的能力。其最主要的表现形式就是爆发力。物理学术语中是指单位时间内所做的功即:
青少年跳远运动员力量训练中应注重“速度力量”
【摘 要】
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一、速度力量的特征及表现形式速度力量是以人体在最短的时间发挥肌肉的收缩能力为基本特征,是肌肉快速收缩克服阻力的能力。其最主要的表现形式就是爆发力。物理学术语中是
【出 处】
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少年体育训练
【发表日期】
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2003年2期
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