放慢脚步让心灵跟上
　　吴晓燕
　　
　　很是欣赏电影《云上的故事》中的一段台词：“一群富人想从低处搬到山顶上去住，于是请来工人搬迁，工人们走着走着就停下不走了，无论富人怎样催促，他们就是不走。过了很长一段时间后，他们又开始走了，到了山顶富人不解的问：你们为何刚才不走了？回答：刚才走得太快了，把灵魂落在后面了。”
　　之所以喜欢这段话，实在是深有感触。试想我们中又有多少人如这些工人，愿意或者敢于放慢脚步。我们总觉得“时间就是金钱，效率就是生命”。要生存，要活得更好，就要不断加速，只有比别人更快，才能拔得头筹。
　　但却在这样的忙乱中把自己的灵魂落下了。种种心理上的忙碌所带来的损害，可能超出了我们的承受能力。披头士的灵魂人物约翰·列侬的话有点刻薄但却颇有道理：“人，如果没有时间来慢生活，那么，他会有充分的时间来生病！”试想，我们中有多少人越来越不快乐，有人焦虑了，有人抑郁了，有人自杀了……
　　在约翰·列侬看来：“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。”而我们总不知不觉中刻意遗忘当下忙碌的脚步，把希望寄托在将来。治疗这种“延缓幸福症”的最好方法就是进入“慢生活”。
　　这种慢是一种智慧，对所有事物新的、平衡的权利。毕竟现实的生活节拍未必真能慢下来，但贵在保有（发现）一种快中求慢、动中求静的心态（方法）。放下速度，欣然看被遗忘的生活点滴，重新发现新的可能。简单地说，“慢生活”应该是一种高质、感性、细致、浪漫的认识世界和创造世界的方式。
　　这种慢是闲，是在高效之后的抑扬节奏。就如林语堂在《人生盛宴》中所说：“能闲世人之所忙者，方能忙世人之所闲。人莫乐于闲，非无所事事之谓也。闲则能读书，闲则能游名胜，闲则能交益友，闲则能饮酒，闲则能著书。天下之乐，孰大于是？”
　　让我们用“慢”的心境，去生活、去体悟、去理解自我的使命与意义。（摘自《中国经营报》）
　　
　　快乐只是一种角度
　　□贺军成
　　
　　在我看来，快乐没有一个统一的标准，快乐只是一个角度而已。
　　在沙漠中艰行而久渴的人，只要看到一丝绿意，就会感到快乐；在逆境中挣扎而伤痕累累的人，只要听到半句鼓励的言辞，快乐感便油然而生。
　　 荆棘划伤了手指，可幸的是没有伤着眼睛；登山时不小心，金项链落下了悬崖，可幸的是没有危及生命……这些不幸中的万幸，只要仔细去品味，就会感觉到它们像拨片一样拨动着你快乐的心弦。
　　快乐，不仅在于你从哪个角度去欣赏它，更在于你从哪个角度去善待它。
　　有这样一个寓言：一天，上帝带教士去一个房间，见许多人围着一只正在烹煮的大锅，他们又饿又失望，每个人都有一只汤匙，可匙柄太长，没有人能够把食物送到嘴里。上帝又去了另一个房间，同样，也有一群人围着烹煮的锅，不同的是，这里的人看起来又饱又快乐，而他们的汤匙却是一样长。教士奇怪地问上帝：“为什么同样的境况，这个房间里的人快乐不已，而那个房间的人愁眉苦脸呢？”上帝微笑道：“难道你没有看到，这个房间里的人都学会了喂对方吗？”
　　 一个人不能总以自我为中心。人的精神和物质生活，都有赖于与他人互惠互利。你付出了爱，别人会感激你，你也会感激别人接受了你的爱，这样，你永远都会生活在快乐之中。而且你付出的爱越多，得到的快乐也越多。
　　很多人对待痛苦用加法，对待快乐却使用减法，其实我们完全可以用乘法来使快乐翻倍，用除法来消除痛苦。生活中常有痛苦的荆棘和不幸的泥潭，快乐只在于一种角度。遇到不幸时，换一个角度看，痛苦的酒糟就可能酿制出快乐的甘醴。用欣喜的心情看，世界风和日丽，若用悲凉的眼睛看，世界可能只剩下愁云惨雾。
　　从山上看树，树很小，从地上看树，树就很高。由此可见，快乐只能是一种角度的快乐，不同人的快乐不同。但愿所有的朋友们都能真正找到使自己快乐的方式，而不要拘于形式和表象。
　　（摘自《健康时报》）