论文部分内容阅读
平时我们久坐的时候，脊椎和颈椎始终保持着一个曲度，承受着巨大的压力，腿部关节也特别的劳累。多做下蹲可以活动关节、放松肌肉、提高身体平衡能力、改善体形，提高心肺功能，让身体变得更加年轻。
久坐族抽空下蹲能缓解疲劳
【摘 要】
：
平时我们久坐的时候，脊椎和颈椎始终保持着一个曲度，承受着巨大的压力，腿部关节也特别的劳累。多做下蹲可以活动关节、放松肌肉、提高身体平衡能力、改善体形，提高心肺功能，让身体
【出 处】
：
健康向导
【发表日期】
：
2010年1期
其他文献
据《Tunnels＆Tunnelling International》2004年第9期报道，连接上海市和崇明岛的过江大隧道工程已经国务院批准，即将开始建设，预定2007年竣工。这条过江隧道是上海浦东到崇明全长
在素质教育背景下,培养学生的地理学科核心素养是重要的内容,思维型课堂教学以思维立意建构地理课堂,强调教学过程中 的思维活动,能促进学生地理学科核心素养的培育效果。本
颈椎病、腰肌劳损、下肢静脉栓塞、肥胖、关节炎、便秘、痔疮……这么多种病症竟都可能是因长年久坐不动引发的。这可不是危言耸听,世界卫生组织发布的一份报告指出:每年有二
从刚出生的婴儿到几十岁的老人都可能出现贫血。据报道,广州的老年人约有55%患有贫血。城市孕妇贫血患病率为58.10%,而农村和沿海地区孕妇贫血患病率分别为26 67%、15 24%
山西,是伟大的中华民族的发祥地之一。在这块神奇的土地上,历代医家孜孜以求,不懈奋斗,为祖国医学的创立与发展做出了不可磨灭的贡献。
进行肾移植手术的患者均为慢性肾衰竭尿毒症。这些患者大多经过长期血液透析,基本都存在贫血、凝血功能障碍、蛋白质消耗、其他各器官功能相应减退等情况,使这些患者很难支撑
介绍了编制《煤矿建设安全规程》的迫切性和编制应遵循的基本原则；强调了编制《规程》时，应结合煤矿建设工程施工的实际现状，着重解决5个方面的问题。
在初中阶段,道德与法治是培养学生思想政治素养的主要课程,时事政治由于自身的特点,在道德与法治的教学中发挥着十分 重要的作用。基于此,本文浅要分析了初中道德与法治课堂