马铃薯可减肥

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马铃薯可减肥马铃薯是一种低脂肪、低热量食品,经常食用可减少人体多余脂肪,起到减肥作用。据测定,每500克马铃薯中含碳水化合物79.25克,其供热量仅为甘薯的1/2、大米或白面的1/5、大豆的1/6;所含脂肪仅是大米或白面的1/15左右。目前,在法国、... Potato is a low-fat potato diet, low-calorie foods, regular consumption can reduce excess body fat, play a role in weight loss. It is determined that every 500 grams of potatoes contain 79.25 grams of carbohydrates, the heat supply is only 1/2 of sweet potato, rice or white flour 1/5, 1/6 of soybeans; fat contains only rice or flour About 1/15. At present, in France, ...
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