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［摘要］随着社会的发展和科学技术的进步，大学生所处的社会环境已发生了较大变化。文章通过分析当代大学生的心理健康状况，发现相当一部分人存在心理健康障碍。因此，对大学生进行心理辅导是十分必要的，要尽快建立心理辅导活动体系，以减少不良事件的发生。
［关键词］大学生 心理健康 心理辅导 活动体系
［作者简介］巩航军（1968- ），男，陕西西安人，陕西交通职业技术学院副教授，长安大学博士生，主要从事汽车专业的教学和交通安全与环境技术的科研工作。（陕西西安710021）
［中图分类号］G444［文献标识码］A［文章编号］1004-3985（2007）18-0119-01
目前，我国的大专院校，尤其是高职院校的学生面临着学习压力、人际关系压力、就业压力等，若不能及时调整由高中到大学的心理转变，就有可能产生心理问题，甚至会走上犯罪道路。我国大学的心理辅导只是刚刚起步，心理辅导要想取得满意的效果，达到既定的目标，还有赖于从事学校心理辅导理论研究的专家、学者和广大学校心理辅导专兼职教师的共同努力，在吸收学习国外心理辅导先进理论、技术的基础上，结合我国的国情、文化、社会的特点，不断实践和改进，努力探索出一条适合中国国情的大学生心理辅导活动体系，为我国的心理健康教育事业服务。
一、大学生心理健康标准
“健康”包括生理健康、心理健康和良好的社会适应能力。而心理健康是相对于生理健康而言的，它表现为心理和社会方面的适应与完好的一种状态。大学生的心理健康基本标准包括以下8个方面：（1）智力正常；（2）情绪健康；（3）意志健全；（4）人格完整；（5）自我评价正确；（6）人际关系和谐；（7）适应能力强；（8）心理行为符合大学生的年龄特征。
二、大学生心理健康的现状
西南师范大学心理系曾用SCL-90量表所示的9项指标（强迫、焦虑、精神病性、偏执、抑郁、敌意、恐怖、人际敏感、躯体化）在全国不同地区、不同学校，对在校大学生进行了抽样问卷调查。该调查显示：22.4%的大学生至少有一项呈现心理健康障碍状况；其中44.1%的人主要是一项指标超标准，即一个因子项呈现异常；最高达9项；人均超标准2.65项。经统计分析，不同性别、年级、科别的学生，在心理障碍的发生率上无显著差异。
从以上分析可以看出，相当一部分大学生存在着不同程度的心理健康障碍，如果不对此加以重视，就会影响到学生的学习、生活，这与我们的教育方针是背道而驰的。因此，为了使学生顺利完成大学的教育，将他们培养成为对社会有用的人才，开展心理健康辅导是十分必要的，也是十分紧迫的。
三、心理辅导的基本原则
1.主体性原则。这一原则集中、直接地体现了学校心理辅导的本质特征。它的基本含义是：学生从始至终是主体，关于辅导工作的全部考虑，必须首先以学生为出发点。同时，要使学生的主体地位得到实实在在的体现。
2.民主性原则。它的基本含义是：心理辅导要在民主型师生关系中进行。作为辅导者的教师与被辅导者的学生，在辅导活动中是平等的，享有同样的人格尊严，享有同样的表达自己思想的权利。没有师生之间的民主平等的气氛，学生的主体地位将无法得到实现。
提倡民主性绝不意味着放任、迁就学生。民主性主张的是营造、维护这样的气氛：学生能够并且愿意发表自己的意见，可以在教师的协助下，通过自己的比较、分析、综合、判断，自己做出正确、合理的答案或结论。
3.参与性原则。心理辅导活动应该由教育者和被教育者在共同参与的活动过程中进行。但在我们学校教育的全部环境中，往往没有提供多少机会满足这种需求。除去少数“优秀”学生之外，大多数普通学生，尤其是那些性格内向不甚活泼的学生，表现自我、与他人平等交往的机会很少，在无法满足需求的驱使下，学生很可能做出“过头”的举止和行为。心理辅导正是以满足学生的需求为己任，要尽可能为每一个学生创造和提供机会，使得每一个学生有充分的参与机会。
4.多样性原则。多样性原则广泛适用于心理辅导的各个方面。它的含义是：在辅导中出现的许多问题的答案是开放的、多样化的，并不是非此即彼或唯一的；教学中的具体形式和方法，也应该而且最好是多样、富于变化的。由于受教育者的个性是多样化的，如何在针对共性的基础上，最大限度地照顾学生的个性差异，满足他们的不同需求，是提高心理辅导成效的关键所在。
四、心理辅导的内容
1.学习辅导。帮助学生了解自己的学习潜能；改进学习方法和形成良好的学习习惯；培养有效的智力活动策略和自我监控智力活动的意识与技能；提高学习自觉性、兴趣和成就动机；考试辅导和学业成败归因分析。
2.生活辅导。帮助学生情绪宣泄和自我调控；如何面对生活事件；改善与家人、老师和同辈的人际关系；怎样面对青春期发育、学习、与异性相处和正确对待婚恋；怎样度过课余生活、合理消费；价值观、生活目标和态度辅导；认识环境和社会生活。
3.性格修养辅导。帮助学生自我认识、自我接纳和完善自我；帮助学生了解自己的性格特点；使学生学会如何不断在社会中锻炼和提高自己。
4.择业辅导。学生智能特点和职业兴趣测量；帮助学生养成依据自己的实际去选择属于自己的生活意向；提供与升学和就业有关的资讯和咨询。
五、心理辅导活动的特点
1.层次性。从人的心理发展的实际来看，心理发展是连续性和阶段性的统一。每个阶段人总是表现出不同心理特征，也面临着特定的心理发展任务，完成了这一阶段的心理发展任务后，大学生就能较好地度过这一阶段各方面的生活，并为下阶段的心理发展打下良好的基础。
2.多样性。设计一定的情境，让大学生在角色扮演、专题讨论、心理训练、游戏活动等“隐性教育”功能的引导下，在不知不觉中实现心理辅导目标。
3.系统性。心理辅导活动通过了解学生、诊断分析、教育干预等三个环节得以落实。这三个环节相互关联、相互制约，并形成一个系统。
六、心理辅导活动体系的构建
1.心理辅导目标体系。高职大学生心理辅导目标体系主要包括意志和个性的培养，通过学习、参观、讨论等形式，使他们具有坚忍不拔的意志和良好的个性。
2.心理辅导指导体系。它是在专家和大专院校心理辅导体系的共享平台的基础上，由各院校的党委书记和院长进行上下相互沟通的层次体系（如图1所示）。
3.心理辅导过程体系。它是实现辅导目标的有效途径和方式。通过心理测量，了解大学生的心理健康状况，运用心理学知识进行心理辅导，从而取得较好的效果（其过程如图2所示）。
4.心理辅导评价体系。它主要是应用现代心理测评技术，分析自我概念、课堂行为、日常规范等方面的情况。
［参考文献］
［1］徐学俊.学校心理辅导体系初探［J］.教学心理研究，2004（6）.
［2］陈国梁.浅谈大学生心理健康教育的意义和原则［J］.教育与职业，2006（15）.
［3］林崇德.心理学研究的中国化：过程和道路［J］.心理科学，1996（4）.
［4］侯菊英.大学生心理健康教育中存在的问题及对策［J］.教育与职业，2006（20）.
［5］陈沛霖，陈立华.论心理辅导与现代学校教育［J］.华中师范大学学报，2001（6）.
［关键词］大学生 心理健康 心理辅导 活动体系
［作者简介］巩航军（1968- ），男，陕西西安人，陕西交通职业技术学院副教授，长安大学博士生，主要从事汽车专业的教学和交通安全与环境技术的科研工作。（陕西西安710021）
［中图分类号］G444［文献标识码］A［文章编号］1004-3985（2007）18-0119-01
目前，我国的大专院校，尤其是高职院校的学生面临着学习压力、人际关系压力、就业压力等，若不能及时调整由高中到大学的心理转变，就有可能产生心理问题，甚至会走上犯罪道路。我国大学的心理辅导只是刚刚起步，心理辅导要想取得满意的效果，达到既定的目标，还有赖于从事学校心理辅导理论研究的专家、学者和广大学校心理辅导专兼职教师的共同努力，在吸收学习国外心理辅导先进理论、技术的基础上，结合我国的国情、文化、社会的特点，不断实践和改进，努力探索出一条适合中国国情的大学生心理辅导活动体系，为我国的心理健康教育事业服务。
一、大学生心理健康标准
“健康”包括生理健康、心理健康和良好的社会适应能力。而心理健康是相对于生理健康而言的，它表现为心理和社会方面的适应与完好的一种状态。大学生的心理健康基本标准包括以下8个方面：（1）智力正常；（2）情绪健康；（3）意志健全；（4）人格完整；（5）自我评价正确；（6）人际关系和谐；（7）适应能力强；（8）心理行为符合大学生的年龄特征。
二、大学生心理健康的现状
西南师范大学心理系曾用SCL-90量表所示的9项指标（强迫、焦虑、精神病性、偏执、抑郁、敌意、恐怖、人际敏感、躯体化）在全国不同地区、不同学校，对在校大学生进行了抽样问卷调查。该调查显示：22.4%的大学生至少有一项呈现心理健康障碍状况；其中44.1%的人主要是一项指标超标准，即一个因子项呈现异常；最高达9项；人均超标准2.65项。经统计分析，不同性别、年级、科别的学生，在心理障碍的发生率上无显著差异。
从以上分析可以看出，相当一部分大学生存在着不同程度的心理健康障碍，如果不对此加以重视，就会影响到学生的学习、生活，这与我们的教育方针是背道而驰的。因此，为了使学生顺利完成大学的教育，将他们培养成为对社会有用的人才，开展心理健康辅导是十分必要的，也是十分紧迫的。
三、心理辅导的基本原则
1.主体性原则。这一原则集中、直接地体现了学校心理辅导的本质特征。它的基本含义是：学生从始至终是主体，关于辅导工作的全部考虑，必须首先以学生为出发点。同时，要使学生的主体地位得到实实在在的体现。
2.民主性原则。它的基本含义是：心理辅导要在民主型师生关系中进行。作为辅导者的教师与被辅导者的学生，在辅导活动中是平等的，享有同样的人格尊严，享有同样的表达自己思想的权利。没有师生之间的民主平等的气氛，学生的主体地位将无法得到实现。
提倡民主性绝不意味着放任、迁就学生。民主性主张的是营造、维护这样的气氛：学生能够并且愿意发表自己的意见，可以在教师的协助下，通过自己的比较、分析、综合、判断，自己做出正确、合理的答案或结论。
3.参与性原则。心理辅导活动应该由教育者和被教育者在共同参与的活动过程中进行。但在我们学校教育的全部环境中，往往没有提供多少机会满足这种需求。除去少数“优秀”学生之外，大多数普通学生，尤其是那些性格内向不甚活泼的学生，表现自我、与他人平等交往的机会很少，在无法满足需求的驱使下，学生很可能做出“过头”的举止和行为。心理辅导正是以满足学生的需求为己任，要尽可能为每一个学生创造和提供机会，使得每一个学生有充分的参与机会。
4.多样性原则。多样性原则广泛适用于心理辅导的各个方面。它的含义是：在辅导中出现的许多问题的答案是开放的、多样化的，并不是非此即彼或唯一的；教学中的具体形式和方法，也应该而且最好是多样、富于变化的。由于受教育者的个性是多样化的，如何在针对共性的基础上，最大限度地照顾学生的个性差异，满足他们的不同需求，是提高心理辅导成效的关键所在。
四、心理辅导的内容
1.学习辅导。帮助学生了解自己的学习潜能；改进学习方法和形成良好的学习习惯；培养有效的智力活动策略和自我监控智力活动的意识与技能；提高学习自觉性、兴趣和成就动机；考试辅导和学业成败归因分析。
2.生活辅导。帮助学生情绪宣泄和自我调控；如何面对生活事件；改善与家人、老师和同辈的人际关系；怎样面对青春期发育、学习、与异性相处和正确对待婚恋；怎样度过课余生活、合理消费；价值观、生活目标和态度辅导；认识环境和社会生活。
3.性格修养辅导。帮助学生自我认识、自我接纳和完善自我；帮助学生了解自己的性格特点；使学生学会如何不断在社会中锻炼和提高自己。
4.择业辅导。学生智能特点和职业兴趣测量；帮助学生养成依据自己的实际去选择属于自己的生活意向；提供与升学和就业有关的资讯和咨询。
五、心理辅导活动的特点
1.层次性。从人的心理发展的实际来看，心理发展是连续性和阶段性的统一。每个阶段人总是表现出不同心理特征，也面临着特定的心理发展任务，完成了这一阶段的心理发展任务后，大学生就能较好地度过这一阶段各方面的生活，并为下阶段的心理发展打下良好的基础。
2.多样性。设计一定的情境，让大学生在角色扮演、专题讨论、心理训练、游戏活动等“隐性教育”功能的引导下，在不知不觉中实现心理辅导目标。
3.系统性。心理辅导活动通过了解学生、诊断分析、教育干预等三个环节得以落实。这三个环节相互关联、相互制约，并形成一个系统。
六、心理辅导活动体系的构建
1.心理辅导目标体系。高职大学生心理辅导目标体系主要包括意志和个性的培养，通过学习、参观、讨论等形式，使他们具有坚忍不拔的意志和良好的个性。
2.心理辅导指导体系。它是在专家和大专院校心理辅导体系的共享平台的基础上，由各院校的党委书记和院长进行上下相互沟通的层次体系（如图1所示）。
3.心理辅导过程体系。它是实现辅导目标的有效途径和方式。通过心理测量，了解大学生的心理健康状况，运用心理学知识进行心理辅导，从而取得较好的效果（其过程如图2所示）。
4.心理辅导评价体系。它主要是应用现代心理测评技术，分析自我概念、课堂行为、日常规范等方面的情况。
［参考文献］
［1］徐学俊.学校心理辅导体系初探［J］.教学心理研究，2004（6）.
［2］陈国梁.浅谈大学生心理健康教育的意义和原则［J］.教育与职业，2006（15）.
［3］林崇德.心理学研究的中国化：过程和道路［J］.心理科学，1996（4）.
［4］侯菊英.大学生心理健康教育中存在的问题及对策［J］.教育与职业，2006（20）.
［5］陈沛霖，陈立华.论心理辅导与现代学校教育［J］.华中师范大学学报，2001（6）.