六种方法帮您减轻胃灼热

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胃灼热是指由于括约肌无法紧闭,导致食物和胃酸逆流回食道或口中,所产生的灼热感觉。你的胃灼热现象是由于跑步、做健身操或其他运动引起的吗?如果是,那么你并不需要为了避免这种不适而放弃运动,而可以尝试下面的方法:
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