坚持长跑助我健康

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我从20岁时开始练长跑。从那时开始,无论春夏秋冬,始终坚持不懈、持之以恒,到现在已经整整40年了。1970年冬,我参军入伍来到黑龙江某野战部队,那里的冬天滴水成冰,一片冰天雪地。在新兵连,起床后的第一件事就是出早操即跑步。从部队回到地方后,每天早上跑步的习惯一直保留下来。凌河大街、南山公园、铁路林场、凌中操场,都是我经常跑步的地方。 I started practicing long-distance running when I was 20 years old. Since then, regardless of seasons, always perseverance and perseverance, it has been a full 40 years now. The winter of 1970, I joined the army came to a field unit in Heilongjiang, where the winter dripping into ice, a snow and ice. In recruits, the first thing to wake up is to run early after running. From the troops back to the place, the habit of running every morning has been retained. Linghe Street, Nanshan Park, Railway Forest Farm, Lingzhong Playground are all places where I often run.
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