【摘 要】
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日前，山东省东平县启动“文化养老”工程 ，在大羊镇敬老院的活动室里，30多名老人济济一堂，兴致高昂地观看豫剧电影《农家媳妇》。据悉，该敬老院坚持每天组织观看戏曲、相声、小品等，并成立志愿服务队，帮助老人组建腰鼓队、合唱队、门球队等兴趣小组，每周组织文藝活动、外出“一日游”等，充实老人业余生活。 众所周知，中华民族有着悠久灿烂的文化，千百年来，中华民族人不分老幼，地不分南北，为丰富和发展中华文化做
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日前，山东省东平县启动“文化养老”工程 ，在大羊镇敬老院的活动室里，30多名老人济济一堂，兴致高昂地观看豫剧电影《农家媳妇》。据悉，该敬老院坚持每天组织观看戏曲、相声、小品等，并成立志愿服务队，帮助老人组建腰鼓队、合唱队、门球队等兴趣小组，每周组织文藝活动、外出“一日游”等，充实老人业余生活。
众所周知，中华民族有着悠久灿烂的文化，千百年来，中华民族人不分老幼，地不分南北，为丰富和发展中华文化做出了不懈努力。孟子在《孟子·梁惠王上》中说到，“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。”这是中华民族长期一贯的传统博爱思想。老年文化作为中华文化不可或缺的重要内容，当社会发展到一定 阶段，人们对于文化的需求将高于对物质的需求，老人亦是如此。
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“旅行静止综合症”的高发人群是中老年人。因为这一人群的体质开始衰退，适应外环境的能力较差，对气压、湿度的变化尤其敏感。加之飞机、车船的座位空间狭小，不得不长时间保持同一坐姿。正是这种长久的“静坐”，导致了血液循环障碍，可引起心情烦乱、四肢麻木、腰酸 背痛、头晕目眩、上吐下泻；年迈体虚者还可能导致深静脉栓塞或旧病复发。 有关专家提醒旅客，特别是中老年朋友，在乘坐飞机、车船时，一定要提高自我保健意识
“一竿在手乐无穷，多跑鱼塘少求医。”在现今众多的娱乐休闲运动中，垂钓已经被越来越多的中老年人所喜好，因为人们已经逐渐认识到这是一项对中老年人身心健康十分有益的体育活动。 一般情况下，钓点大都处在农村和郊外，那里空气清新、阳光充足，春暖花开之时，正是适合户外活动的好时光。垂钓者可以充分享受空气和阳光的沐浴。在垂钓过程中，垂钓者静坐或站立于山林田野之中，神情专一，平心静气，且兴趣之浓、时间之久，是练
1976年是中国的多事之秋，其中周恩来的去世、他的骨灰撒向祖国的山山水水是最为揪扯中华民族人心的大事之一。 遗愿骨灰不保留 泪飞顿作倾盆雨 周恩来辞世的当天，邓颖超即向党中央提出了周恩来生前的最后一个请求：骨灰不保留，要撒掉。 1月的北京，天寒地冻，没有选择到一个合适地点。因为大家都知道，全国人民对周恩来怀有深厚的情感，他的骨灰如果撒到地上、冰上，人们就会想方设法去搜集一点留作纪念。最后还
前不久，我带着家人一起去了趟日本，想看一看这个和我们较劲了一个世纪的岛国到底是什么样子。其实我并不喜欢这个邻居，可以说最初想起去日本是因为我的好奇心。而且我本人也是个老年人了，听说日本的风景确实很有特色也适合我们老年人旅游，所以干脆报了团，和家人一起欣赏了日本的风景。说实在话，日本确实挺漂亮的，天空蔚蓝，路面整洁，远望覆盖着积雪的富士山确实很美。毕竟是走出国门了，看看异国情调，不由得想起川奈康城的
研究发现，老人有“收藏”的爱好，能治高血压、胃病、神经衰弱，收藏已被20多个国家列入“心理疗法”的正式科目；常玩成人益智玩具的老人能延缓思维退化；就连购物、烹饪、做家务等日常活动，也能预防老年痴呆。 玩对全身都好 事实上，几乎所有高寿的老人都有自己的一套“玩经”。世界著名科学家牛顿年老后，最喜欢用麦秆对着阳光吹肥皂泡，那绚丽的色彩总能让他如痴如醉；著名经济学家于光远更称自己为“大玩学家”，研究
前阵子，小区因故要暂停几天的电视信号传送。这下，一向在家都没事做的母亲，便更觉时间难以打发了。母亲有早起的习惯，给我做好早餐，收拾好家务，便没什么事可做了。往常这时间，母亲都是坐在沙发上看电视。电视信号中断后，母亲便只能在房间里瞎转悠，时不时进我房间来看看在电脑前码字的我。 母亲怕打扰我写东西，每次进来之后都不说话，只是坐在床上默默地看着我，坐一小会儿便出去给我倒杯茶，然后再进来。 我写东西时
夏日炎炎，却也是出游的高峰，很多中老年人退休在家拥有大量的时间，于是有的结伴而行，有的由子女陪同到异地旅游感受异域的风采。在此小编提醒各位喜欢旅游的中老年朋友，夏季旅游一定要注意安全问题，这样才能玩的尽兴又安全。 中老年人旅游注 意饮食安全问题 夏季高温出行，一定要注意饮食安全问题，本身中老年人肠胃功能就弱，抵抗力差，务必要提防病从口入的危险，不仅要注意饮食卫生，更要注意饮食安全，不科学的饮
众所周知，福建和台湾隔海相望，很多台湾人与福建有着紧密的血缘关系，而不少福建老年人的亲属也在台湾，这就给福建老年人增添了一种台湾情结，从而推动了赴台旅游的市场热潮。 随着台湾旅游市场的开放，适合老年人的旅游线路越来越多，价格也越来越低，针对不少福建老年人有着台湾情结，当地很多旅行社针对老年旅行者专门制定的符合老年人特点的旅行计划和方案，并组织低价旅行团以供福建老年人能够亲赴台湾一览宝岛的风采。
1.提神消疲：经由医学实验发现，金骏眉中的咖啡碱刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具有兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸（使肌肉感觉疲劳的物质）及其他体内老废物质，达到消除疲劳的效果。 2.生津清热：夏天饮金骏眉能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与
截至4月22日，全国已有25个省份发文通知，上调企业退休人员基本养老金。除港澳台地区外，其余6省份调整方案即将公布。 今年1月8日，国务院常务会议决定从2014年1月1日起，将企业退休人员基本养老金水平再提高10%，并向有特殊困难的群体适当倾斜。全国7400多万企业退休人員将因此受益。 25个省份中，上调企业退休人员基本养老金的具体办法各不相同。总体来说，按照国务院要求，采取普遍调整和适当倾斜