【摘 要】
:
腰扭伤,意外腰扭伤怎么办呢?意外腰扭伤如何治疗呢?治疗腰扭伤的方法有哪些呢?下面就来了解一下。 方法一:热敷法 腰扭伤24小时后可进行患部热敷。将炒热的盐包放在布袋里(或用热水袋),热敷扭伤处,每次半小时。早晚各一次,注意不要烫伤皮肤。 方法二:按摩法 患者取俯卧姿势,家人用双手掌在脊柱两旁,从上往下边揉边压,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群,按摩几次后,在最痛的部位再用大拇指按摩
论文部分内容阅读
腰扭伤,意外腰扭伤怎么办呢?意外腰扭伤如何治疗呢?治疗腰扭伤的方法有哪些呢?下面就来了解一下。
方法一:热敷法
腰扭伤24小时后可进行患部热敷。将炒热的盐包放在布袋里(或用热水袋),热敷扭伤处,每次半小时。早晚各一次,注意不要烫伤皮肤。
方法二:按摩法
患者取俯卧姿势,家人用双手掌在脊柱两旁,从上往下边揉边压,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群,按摩几次后,在最痛的部位再用大拇指按摩推揉几次。
方法三:冷敷法
卧床休息,从冰箱里取出冰块,用保鲜袋包好,外包毛巾,敷于腰部患处,以减少扭伤引起皮下出血,同时亦有止痛作用。
方法四:药物外用法
用解痉镇痛酊或红花油揉擦腰部。症状缓解后,应逐步加强腰部肌肉锻炼。
其他文献
本文分析了淠河总干渠五里墩城区段滑坡成因,提出了相应的综合治理措施,取得了良好的治理效果,可供类似工程参考。
This paper analyzes the causes of the landslide in th
专家简介 曹彬,主任医师,教授,博士研究生导师。北京朝阳医院北京呼吸疾病研究所任感染和临床微生物科主任。 对于广大患者来说看病是件痛苦的事情,这里的“痛苦”不仅仅指身体不适带来的痛楚,更多的是漫长的等待、昂贵的医药费、花费大量时间和精力时所带来的心灵上的煎熬。怎样解决这个问题,是患者所关心的,更是每个医生在诊疗过程中应该想到和做到的。 下面举一个病例以探讨上述问题。 一天晚上,一名老年患者
随着现代职业篮球运动水平的高度发展,对身体素质的要求也越来越高.纵观当今篮球防守与进攻的发展趋势,防守上摒弃了过去那种被动挨打的消极防守形式,提倡采用攻击性、贴身加
目的分析沈阳地区临床与环境分离的嗜肺军团菌(LP)的同源性。方法收集2012年7月—2014年9月来自沈阳市2例LP感染患者、2家医院及13家公司生活用水和空调冷凝塔水中分离得到的22株LP。对菌株进行复苏并应用AscⅠ内切酶进行脉冲场凝胶电泳,采用SPSS 19.0软件对指纹图谱进行聚类分析。结果22株菌中20株为LP1型,其余2株分别为LP7型和LP8型;共分为14种基因型,其中SYC型有7株
对于直扩码分多址系统,本文提出了一种新的基于可变遗忘因子RLS的自适应盲多用户检测器,它能够自适应地估计检测向量,既具有对时变信道的快速跟踪能力,又具有较小的估计误差。最后通过仿真验证了该方法的有效性,与固定遗忘因子RLS盲多用户检测器相比,新算法具有更高的输出信干比,并且动态环境下的跟踪能力明显提高。另外还研究了参数对性能的影响,为参数的选择作出参考。
本文介绍了乌江抽水站8#机组运行摆度增大等故障情况,分析了水导轴承间隙严重超标是摆度增大的根本原因,通过方案比选,将水泵稀油润滑轴承改造成水润滑赛龙轴承,从实际运行情
随着我国羽毛球运动员在各类高级别的比赛中的优异成绩、传递出的正能量、体育精神以及所带来的健身效益等而被大众所青睐.在我国青少年羽毛球运动员的训练当中没有正确认识
[作者简介] 罗大伦,北京中医药大学中医诊断学博士,中医学者。曾任北京电视台《养生堂》栏目主编,后曾兼任中央电视台《健康之路》栏目特邀策划。2011年,罗大伦博士在中央电视台十套科教频道的《百家讲坛》栏目主讲了《大国医》系列。2013年3月,录制了《百家讲坛》第二个系列《名医是这样成名的》。 从今天开始,我会系统地与大家聊聊舌诊知识。 在几千年的发展过程中,中医总结出了很多保护健康的方法,其
本文针对入侵检测系统并行处理前数据报文按用户进行分流的要求,提出一种基于用户终端IP的用户数据分流方法:首先判断报文的上下行状态,然后根据结果识别用户数据中携带的终端IP地址,最后按照用户终端IP进行数据分流。实验结果表明,该数据分流方法能够满足数据流完整和负载均衡的要求,将属于同一用户的所有数据报文都准确完整地分流到同一个入侵检测系统中。