一个过度肥胖的老友因为心肌梗死住进了医院。那天我去看他，已是弥留之际，他居然落着泪感慨地对我说了这样一句话：“也许你的身躯很肥大，但你需要的仅仅是一颗心脏！”
　　老友走了，但老友的话让我想了好久。是啊，一个人成长的过程，仿佛是一个“收集”的过程。我们背着一个空空的行囊，一路走，一路捡拾着往行囊里装，直到行囊被渐渐塞满装不下才肯停止。这时，我们也就负重难行了，又直到我们被累得再也站不起来，甚而有生命的危险。
　　我的同事何老师，他的事就让我，让许多知道他的人难于忘记。他去了，认识他的人，对他最深刻的印象就是要强，是的，“要强”，不是坚强，它是一种生命的自戕啊！为了争名誉，无论是教学大比武也好，常规技能考试也好，都要力争第一，就连平日的小考也要名列前茅。不知不觉，他已连续带了多年的毕业班，在这些年里，他挑灯夜战，即使有病也不请假。因为有这些表现和卓著政绩的记录，他最早评了职称，最早有了教学能手的荣誉，要说缺，就是缺个“名师”的称号，因为上次竞争“名师”时，他只因没能用多媒体教学，输给了一个年轻人，按说这是个很正常的小事，可他耿耿于怀，开始钻研电脑技能，而且他还高标准严要求，不仅要掌握基本技能，还要将电脑软硬件等电脑知识熟练掌握。他甚至表示要在下次的竞争时再为此一搏。
　　很快，快奔六十的何老师，戴上了老花镜，腰椎颈椎骨质增生与各种慢性病缠身。领导为了照顾他，多次劝他教政史一类的“小科目”，而何老师不乐意，感觉领导轻视了他，竟生气地对领导说：“大科”难道我带得不好吗？
　　其实学校带“大科”的年轻老师有多位，就因为何老师不让位，领导也不好意思说什么。就在人们敬佩何老师敬业的时候，不幸发生了，就在上周，何老师倒在讲台上，送到医院后也没能救过来，永远地走了。
　　看过一篇文章，说美国石油大王列默因为过于劳累而住进了医院。住院期间，他包下了医院两层楼作为临时办公室，并安装了五部电话。然而令人意外的是，他病好之后悄然引退，携妻带儿到美国南部的一个村庄里颐养天年。多年以后，这个疑团在列默的回忆录里找到了答案。他写到：“财富和肥胖没有什么两样，它们不过是超出自己所需要的东西罢了。”正是这个原因，列默最终把所谓的荣誉、财富全部丢进生命的回收站，以减轻自己的负荷。
　　是啊，人到中年当懂一个道理：在人生路上能让人眩目的东西有很多，但我们真正需要的东西却并不多。我们之所以“为生活所累”，是因为我们的拥有大大超出了我们真正的所需。人在年轻时，已经承受了很多生活重担，所以到了中老年，就该吃得下想得开，让自己在身体和精神上放松，缓步地向老年期过渡，有时候，认老也未尝不是一种养生方式，这时候的我们需要学会边走边扔，扔去那些不必要的东西。