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在速度—力量训练中,冲击性方法是发展肌肉力量的一种非常有效的方法。众所周知,爆发做功的效应取决于肌肉和中枢神经系统这二方面的因素。至今为止,还没有一个人研究过冲击训练方法对这些因素的影响。已有研究表明,爆发性肌肉做功的中枢神经控制效应可用肌电参数来评价。
冲击训练方法对爆发性做功时肌电参数的影响
【摘 要】
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在速度—力量训练中,冲击性方法是发展肌肉力量的一种非常有效的方法。众所周知,爆发做功的效应取决于肌肉和中枢神经系统这二方面的因素。至今为止,还没有一个人研究过冲击
【机 构】
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北京市体育科学研究所
【出 处】
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贵州体育科技
【发表日期】
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1990年4期
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