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现代教育要以培养学生终身学习所需要的自主学习能力为最终目标，外语教学同样应关注学习者自主学习能力的培养。高校英语教师在语言教学过程中要适应当前教学体制对英语教学的要求，抛弃陈旧的语言教学方式，培养学生英语学习的自主性。针对目前高校非英语专业大学生英语自主学习的现状，教师可采用任务型教学法，利用元认知理论，帮助学生掌握元认知学习策略，从而提高其自主学习能力。