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摘 要：从学生、教师、学校和互联网四个方面深入分析军校大学生英语学习倦怠的原因，提出通过激发学生的学习动机、训练学习策略、转变教学理念、调整课程设置等措施，解决学生英语学习过程中的倦怠问题。
关键词：大学英语；学习倦怠；成因；对策
中图分类号：G642 文献标志码：A 文章编号：2096-000X（2016）03-0082-02
Abstract： This paper analyzes the causes for English learning burnout among military school students from the aspects of students，teachers，school and internet， and then puts forward the solutions of motivating students， training learning strategies， changing teaching beliefs and adjusting the curriculum design， so as to solve the problem of learning burnout.
Keywords： college English； learning burnout； causes； measures
学习倦怠指的是“由于学习压力或缺乏学习兴趣而对学习感到厌倦的消极态度和行为”[1]（连榕，杨丽娴，2006）。学习倦怠是军校大学生英语学习过程中普遍存在的一种现象。处于学习倦怠状态下的学生没有学习的动力，情绪上容易感到疲惫、沮丧，认为自己不能有效地胜任学习，对学习采取一系列逃避和退缩的态度。英语学习倦怠对学生、学校和军队的发展都造成了消极的影响。对学生来讲，若产生学习倦怠，影响了语言知识和技能的学习和提高，严重损害和威胁着其生理和心理健康；对学校来讲，会导致学风下降，教学质量滑坡；从军队发展角度来看，不利我国军队与世界各国交流与合作。因此，军校大学生的英语学习倦怠问题不得不引起重视和深思。
一、军校大学生英语学习倦怠原因探析
（一）学生因素
1. 缺乏正确的学习动机
学习动机是推动学生学习的一种内在动力，对学生的学习行为起着调节和激励的作用。军校学生普遍认为学习英语没有用处，今后所从事的工作使用英语的机会很少，也对英语没有要求。因而对英语学习不感兴趣， 甚至产生厌恶心理。再者，军校学生没有就业的压力，毕业后由国家统一分配，都能有一份稳定的工作。学生主要的学习任务就是通过学校规定的各种考试。对于英语学科来说，学生只需要通过期末考试和大学英语四级考试。只要考试一通过，他们就不愿意再花费精力学习了。
2. 欠缺合理的学习策略
學习策略是指学生在学习过程中使用的各种方法。掌握良好的学习策略不仅可以提高学生的学习效果，而且还为他们自主学习和终身学习打下坚实的基础。大部分军校学生没有掌握合理的学习策略。例如，通过死记硬背或者反复拼写记忆单词；阅读中一遇到生词，就去查字典，而不是通过上下文或语境去猜测意义；英语会话时不善于借助动作或同义词来表达要传达的话语。学生花费了大量时间学习英语，但是收效甚微，体验不到成功的快乐，久而久之就失去了学习的兴趣。
（二）教师因素
1. 教学理念陈旧
建构主义理论认为，知识不是通过教师传授得到的，而是学习者自己主动建构的。学生是学习的主体，教师则由知识的传授者、灌输者转变为学生主动学习的引导者、帮助者和促进者。受传统教学理念的影响，教师往往是教学过程中的主体，而学生则只能站在被动地位置来接受教师所传授的知识。学生的学习积极性和创造性被严重抹杀。
2. 教学内容单一
2007年教育部颁布的《大学英语课程要求》中明确指出：大学英语是以英语语言知识和应用技能、跨文化交际和学习策略为主要内容[2]。然而受大学英语四、六级考试考察内容的影响，教师在教学中主要以语言知识的讲授和应用技能的训练为主，忽视了文化素养和学习策略意识的培养。学生为了通过大学英语四、六级考试不得不学。一旦考试通过，他们就觉得这样的学习内容满再也足不了他们新的需求，就感觉英语课没意思、乏味。
（三）学校因素
1. 课程内容繁多
学校课程设置必须符合其培养目标的要求。军队院校的基本任务就是培养高素质军事人才。学生不仅要具有广博的科学文化素质，还要具备过硬的军事素质和高度的政治觉悟。军校的课程内容要包含文化知识课、军事技能和体能训练、政治理论学习等。这些课程都是必修课。同时，为了达到毕业的要求，学生还要选修部分课程。学生面对几乎天天排满的课程，感到疲惫不堪，很难谈兴趣和动力了。大学英语是军校学生的一门必修的基础课程，不可避免地会受到影响。
2. 考试体制不完善
作为教学过程中的一个重要环节，考试是对教师的教学效果和学生的学习效果进行评估的主要手段。目前，军校相关的考试体制不够完整，考试手段比较单一，只注重试卷上的分数，日常学习中的成绩只占据了很小的比重。注重读写能力的考核，忽略口语能力的考核。因而，学生平时学习松懈，考试前突击复习。
（四）互联网因素
互联网的迅速发展和普及，极大地拓展了学生英语学习的空间，弥补了传统课堂教学的不足。学生可以直接获取各种丰富的英语学习资料，如电子期刊、音频文件、课程资料、授课教案、教学论文等。学生还可以借助网络广播、网络电视、学习网站、电影、歌曲、学习软件等多元化的手段学习英语，而且学习的时间和地点不受限制。互联网在为学生学习英语搭建了有益的平台的同时，也对学生的学习产生了一些负面的影响。互联网内容丰富多彩，对学生具有极大地吸引力。不少学生缺乏自控力，沉溺于网络游戏、聊天、娱乐，将不少精力耗费其中，以致影响在英语学习上的深入探索。 二、军校大学生英语学习倦怠对策探讨
（一）学生学习方面
1. 激发学习热情
教师要想方设法地激励学生的学习热情，逐步使学生在英语学习上处于喜欢学习的主动状态。一方面，教师要让学生领会到英语学习的重要性，使学生能够知道，学习英语有助于自身的理想和国防的建设，从而能渐渐地明白学习的意义所在，而且还能产生学习的斗志，拿出刻苦鉆研的精神来。另一方面，教师要组织形式多样的实践活动。为了让学生体会到学习英语的实际价值，教师应该结合学生今后所从事工作的特点，在教学中可以设计各种各样工作场景让学生进行大量语言实践。学生不仅可以将所学知识运用到实践中，而且能够改变“英语无用”的观点，引起学习英语的热情。
2. 传授学习策略
教师应该关注学生的学习方法和学习过程，帮助他们学会学习。教师要通过调查问卷、面谈、写学习日记、观察法等方法了解学生使用学习使用情况，以便选择学习策略训练的内容和形式。学习策略训练应该与日常教学结合起来，教师结合教学内容演示策略，学员在完成任务的过程中练习使用策略。例如，讲解单词时，告诉学生通过联想、运用形象和声音、运用动作等方法记忆单词，结合口语活动，让学生通过猜词、造字、借助母语、使用手势来解决语言输出时遇到的障碍。教师要对学生的策略使用情况进行总结和评价，指出哪些策略使用较好，哪些还存在问题，并制定解决问题的措施。
（二）教师教学方面
1. 突出学生的“主体”地位
英语教师要转变教学理念，改进传统的课堂教学模式，尝试和运用以学生为中心的“任务型”教学模式。作为教师，要根据教学内容，创造性地进行多样的活动设计，让学生可以主动的参与到这个过程中。学生在思考和交流的过程中，积极地使用英语。在这种模式中，学生是教学和学习的主体，利用已有的知识积极主动地学习新知识；教师不再直接向学生传授和灌输知识，而是引导和帮助学生学习。“任务型”教学模式有助于提高学生语言知识和能力、培养学生自主学习能力和合作学习能力。
2. 增加文化教学
语言与文化有着十分密切的关系。作为文化的重要组成部分，语言是文化进行传播的重要手段；而文化作为语言的基础，影响着它的发展。在日常的教学过程中，教师要处理好语言和文化的关系，让学生不再机械地学习英语，努力使学生在学习英语的过程中了解英语国家文化和中国文化，帮助学生真正理解和掌握好英语这门语言，拓宽眼界，发展跨文化交际的意识和能力。
（三）学校管理方面
学校的管理部门应该采取以下措施来预防、缓解，甚至消除学生的英语学习倦怠：（1）调整课程设置。依据学校的培养目标，学校可以缩减课程的课时，教学内容要少而精，突出重点，以便让学生有更多的学习和思考的时间。（2）建立科学的英语评价体系。评价体系应该增加平时成绩的比重，评价内容、评价主体和评价方法力求多元化。期末考试应该全面考核学生的英语综合运用能力，增加口语测试。（3）监控学生互联网使用。制定一些规章制度积极引导学生正确使用互联网。例如，上课不准携带手机，加强对学生上网的监控等。
参考文献
[1]连榕，杨丽娴.大学生专业承诺、学习倦怠的状况及其关系[J].心理科学，2006（29）.
[2]教育部高教司.大学英语课程教学要求[M].上海：上海外语教育出版社，2007.
关键词：大学英语；学习倦怠；成因；对策
中图分类号：G642 文献标志码：A 文章编号：2096-000X（2016）03-0082-02
Abstract： This paper analyzes the causes for English learning burnout among military school students from the aspects of students，teachers，school and internet， and then puts forward the solutions of motivating students， training learning strategies， changing teaching beliefs and adjusting the curriculum design， so as to solve the problem of learning burnout.
Keywords： college English； learning burnout； causes； measures
学习倦怠指的是“由于学习压力或缺乏学习兴趣而对学习感到厌倦的消极态度和行为”[1]（连榕，杨丽娴，2006）。学习倦怠是军校大学生英语学习过程中普遍存在的一种现象。处于学习倦怠状态下的学生没有学习的动力，情绪上容易感到疲惫、沮丧，认为自己不能有效地胜任学习，对学习采取一系列逃避和退缩的态度。英语学习倦怠对学生、学校和军队的发展都造成了消极的影响。对学生来讲，若产生学习倦怠，影响了语言知识和技能的学习和提高，严重损害和威胁着其生理和心理健康；对学校来讲，会导致学风下降，教学质量滑坡；从军队发展角度来看，不利我国军队与世界各国交流与合作。因此，军校大学生的英语学习倦怠问题不得不引起重视和深思。
一、军校大学生英语学习倦怠原因探析
（一）学生因素
1. 缺乏正确的学习动机
学习动机是推动学生学习的一种内在动力，对学生的学习行为起着调节和激励的作用。军校学生普遍认为学习英语没有用处，今后所从事的工作使用英语的机会很少，也对英语没有要求。因而对英语学习不感兴趣， 甚至产生厌恶心理。再者，军校学生没有就业的压力，毕业后由国家统一分配，都能有一份稳定的工作。学生主要的学习任务就是通过学校规定的各种考试。对于英语学科来说，学生只需要通过期末考试和大学英语四级考试。只要考试一通过，他们就不愿意再花费精力学习了。
2. 欠缺合理的学习策略
學习策略是指学生在学习过程中使用的各种方法。掌握良好的学习策略不仅可以提高学生的学习效果，而且还为他们自主学习和终身学习打下坚实的基础。大部分军校学生没有掌握合理的学习策略。例如，通过死记硬背或者反复拼写记忆单词；阅读中一遇到生词，就去查字典，而不是通过上下文或语境去猜测意义；英语会话时不善于借助动作或同义词来表达要传达的话语。学生花费了大量时间学习英语，但是收效甚微，体验不到成功的快乐，久而久之就失去了学习的兴趣。
（二）教师因素
1. 教学理念陈旧
建构主义理论认为，知识不是通过教师传授得到的，而是学习者自己主动建构的。学生是学习的主体，教师则由知识的传授者、灌输者转变为学生主动学习的引导者、帮助者和促进者。受传统教学理念的影响，教师往往是教学过程中的主体，而学生则只能站在被动地位置来接受教师所传授的知识。学生的学习积极性和创造性被严重抹杀。
2. 教学内容单一
2007年教育部颁布的《大学英语课程要求》中明确指出：大学英语是以英语语言知识和应用技能、跨文化交际和学习策略为主要内容[2]。然而受大学英语四、六级考试考察内容的影响，教师在教学中主要以语言知识的讲授和应用技能的训练为主，忽视了文化素养和学习策略意识的培养。学生为了通过大学英语四、六级考试不得不学。一旦考试通过，他们就觉得这样的学习内容满再也足不了他们新的需求，就感觉英语课没意思、乏味。
（三）学校因素
1. 课程内容繁多
学校课程设置必须符合其培养目标的要求。军队院校的基本任务就是培养高素质军事人才。学生不仅要具有广博的科学文化素质，还要具备过硬的军事素质和高度的政治觉悟。军校的课程内容要包含文化知识课、军事技能和体能训练、政治理论学习等。这些课程都是必修课。同时，为了达到毕业的要求，学生还要选修部分课程。学生面对几乎天天排满的课程，感到疲惫不堪，很难谈兴趣和动力了。大学英语是军校学生的一门必修的基础课程，不可避免地会受到影响。
2. 考试体制不完善
作为教学过程中的一个重要环节，考试是对教师的教学效果和学生的学习效果进行评估的主要手段。目前，军校相关的考试体制不够完整，考试手段比较单一，只注重试卷上的分数，日常学习中的成绩只占据了很小的比重。注重读写能力的考核，忽略口语能力的考核。因而，学生平时学习松懈，考试前突击复习。
（四）互联网因素
互联网的迅速发展和普及，极大地拓展了学生英语学习的空间，弥补了传统课堂教学的不足。学生可以直接获取各种丰富的英语学习资料，如电子期刊、音频文件、课程资料、授课教案、教学论文等。学生还可以借助网络广播、网络电视、学习网站、电影、歌曲、学习软件等多元化的手段学习英语，而且学习的时间和地点不受限制。互联网在为学生学习英语搭建了有益的平台的同时，也对学生的学习产生了一些负面的影响。互联网内容丰富多彩，对学生具有极大地吸引力。不少学生缺乏自控力，沉溺于网络游戏、聊天、娱乐，将不少精力耗费其中，以致影响在英语学习上的深入探索。 二、军校大学生英语学习倦怠对策探讨
（一）学生学习方面
1. 激发学习热情
教师要想方设法地激励学生的学习热情，逐步使学生在英语学习上处于喜欢学习的主动状态。一方面，教师要让学生领会到英语学习的重要性，使学生能够知道，学习英语有助于自身的理想和国防的建设，从而能渐渐地明白学习的意义所在，而且还能产生学习的斗志，拿出刻苦鉆研的精神来。另一方面，教师要组织形式多样的实践活动。为了让学生体会到学习英语的实际价值，教师应该结合学生今后所从事工作的特点，在教学中可以设计各种各样工作场景让学生进行大量语言实践。学生不仅可以将所学知识运用到实践中，而且能够改变“英语无用”的观点，引起学习英语的热情。
2. 传授学习策略
教师应该关注学生的学习方法和学习过程，帮助他们学会学习。教师要通过调查问卷、面谈、写学习日记、观察法等方法了解学生使用学习使用情况，以便选择学习策略训练的内容和形式。学习策略训练应该与日常教学结合起来，教师结合教学内容演示策略，学员在完成任务的过程中练习使用策略。例如，讲解单词时，告诉学生通过联想、运用形象和声音、运用动作等方法记忆单词，结合口语活动，让学生通过猜词、造字、借助母语、使用手势来解决语言输出时遇到的障碍。教师要对学生的策略使用情况进行总结和评价，指出哪些策略使用较好，哪些还存在问题，并制定解决问题的措施。
（二）教师教学方面
1. 突出学生的“主体”地位
英语教师要转变教学理念，改进传统的课堂教学模式，尝试和运用以学生为中心的“任务型”教学模式。作为教师，要根据教学内容，创造性地进行多样的活动设计，让学生可以主动的参与到这个过程中。学生在思考和交流的过程中，积极地使用英语。在这种模式中，学生是教学和学习的主体，利用已有的知识积极主动地学习新知识；教师不再直接向学生传授和灌输知识，而是引导和帮助学生学习。“任务型”教学模式有助于提高学生语言知识和能力、培养学生自主学习能力和合作学习能力。
2. 增加文化教学
语言与文化有着十分密切的关系。作为文化的重要组成部分，语言是文化进行传播的重要手段；而文化作为语言的基础，影响着它的发展。在日常的教学过程中，教师要处理好语言和文化的关系，让学生不再机械地学习英语，努力使学生在学习英语的过程中了解英语国家文化和中国文化，帮助学生真正理解和掌握好英语这门语言，拓宽眼界，发展跨文化交际的意识和能力。
（三）学校管理方面
学校的管理部门应该采取以下措施来预防、缓解，甚至消除学生的英语学习倦怠：（1）调整课程设置。依据学校的培养目标，学校可以缩减课程的课时，教学内容要少而精，突出重点，以便让学生有更多的学习和思考的时间。（2）建立科学的英语评价体系。评价体系应该增加平时成绩的比重，评价内容、评价主体和评价方法力求多元化。期末考试应该全面考核学生的英语综合运用能力，增加口语测试。（3）监控学生互联网使用。制定一些规章制度积极引导学生正确使用互联网。例如，上课不准携带手机，加强对学生上网的监控等。
参考文献
[1]连榕，杨丽娴.大学生专业承诺、学习倦怠的状况及其关系[J].心理科学，2006（29）.
[2]教育部高教司.大学英语课程教学要求[M].上海：上海外语教育出版社，2007.