调控情绪 健康成长——论中学生情绪调节能力培养

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中学生普遍处于身体与心理发育逐渐趋于成熟的阶段,在这一时期学生并不愿意将自身想法及内心世界暴露给别人,他们往往渴望独立,又想要被关注及重视,因此,在这种矛盾机制作用下,学生情绪也会由于受到相关因素影响,出现较大波动,一方面他们单纯、可爱,拥有积极向上的乐观精神,另一方面他们的情绪调节意识及能力较弱,这就使得情绪极端化问题大量存在,一旦控制不当,就会直接引发相应心理疾病及障碍,因此,这就需要着重培养中学生的情绪调节能力,使他们能够控制自身情绪,从而大跨步地走向成熟。
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