【摘 要】
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息斯敏的作用强效而持久，息斯敏在服用8小时后才会起效，而药物在体内需要近5天时间才能完全分解。如果是第一次服用，建议先吃半片，观察有无出现头疼、恶心、呕吐等不良反应，如果没有不适再逐渐增加剂量。最好每天不要超过1片。
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息斯敏的作用强效而持久，息斯敏在服用8小时后才会起效，而药物在体内需要近5天时间才能完全分解。如果是第一次服用，建议先吃半片，观察有无出现头疼、恶心、呕吐等不良反应，如果没有不适再逐渐增加剂量。最好每天不要超过1片。
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专家介绍：李光武：医学博士。安徽医科大学神经生物学研究所所长，中国民族医药学会芳香医药学会副会长，法系（法国）科学芳香疗法协会中国区主席，中国医促会健康养老专家委员会副主任委员，中国解剖学会理事，中国保健协会机构养老分会特聘专家。 研究领域：嗅觉通路大脑功能研究、香药研究、芳香疗法、芳香植物功效与精油功效，致力于芳香产业链服务、标准建设与产学研一体化合作。 一 现代生活节奏紧张，压力大，环境
“酸甜苦辣、人生百味”，人们既用其形容食物，也用其形容生活，可见味觉的重要。如果家人或朋友发现您最近的口味变重了，而您最近又在服用以下药物，应当在饮食和用药上进行调整。 药物引起的味觉异常多数是在长期用药后慢慢出现，每个人程度不一，在服用扑热息痛、克拉霉素、西米替丁、地塞米松、泼尼松、氯沙坦、洛伐他汀、二甲双胍、甲硝唑等药物期间较容易发生。有些漱口水也会引起味觉退化，应在医生指导下使用。药物引起
年事较高的人肠胃功能有所减弱，胃肠道平滑肌收缩无力，肠道松弛，排空速度慢，易出现便秘的症状。怎么办呢？揉揉合谷穴吧。这个方法对缓解轻度的便秘效果不错。 合谷穴在哪里呢？就是老百姓常说的“虎口”附近。以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，拇指尖下就是合谷穴。最简单来说可以将拇指、食指合拢，在肌肉的最高处取穴；或是一手的拇指和食指张成90度角，另一手的拇指关节横纹对着虎口边，拇
按说中国人的饮食，南甜北咸东辣西酸。江南人现在就很甜，无锡人做红烧排骨、小笼汤包、油面筋塞肉，能甜得人发腻。但是宋朝就未必如此。《梦溪笔谈》里说：“大业中，吴中贡蜜蟹二千头。又何胤嗜糖蟹。大抵南人嗜咸，北人嗜甘，鱼蟹加糖蜜，盖便于北俗也。”我一听“蜜蟹”二字，只好感叹重口味真是没底线，蟹都能蜜了，想象其味都满嘴发麻。 古代人没有蔗糖时，就以麦芽糖或蜜糖来取甜味。麦芽糖就是饴，东汉明帝驾崩，马皇后
所谓“微运动”，便是通过一些简单易行的小动作达到忙里偷闲健身的目的。它们不仅能够促进消化，还可帮助大家避免困倦。 饭后拍手：保持站立的姿势，双臂往上举高，在头顶上方击掌；然后右腿屈膝往上抬高，双臂往下摆，抬起在大腿下方击掌；最后不断变化抬起的脚。这个方法亦能促进消化，提神醒脑。 饭后“罚站”半小时：午饭后的时间最易昏昏欲睡，一些白领便想到主动“罚罚站”，这不失为有益于健康的好方法。长期久坐不动
多年的老慢支患者都有“此恨绵绵无绝期”之叹，生活在病情反复、住院治疗、自我康复保健这样无休止的交战之中，其中况味，旁人难以体会。冬季是“老慢支”患者最难熬的季节，本期，我们请武警总医院呼吸内科副主任医师张永青为我们支招，积极迎战“老慢支”。危害篇：中老年人易发“老慢支” 我们平常所说的“老慢支”，其实是慢性支气管炎的简称，是长期理化刺激、反复感染等综合因素引起的气管、支气管黏膜及其周围组织炎症的
残茶浇花 残茶用来浇花，既能保持土质水分，又能给植物增添氮等养料。但应视花盆的湿度情况，定期有分寸地浇，而不能随时倒残茶随时浇。变质奶浇花 牛奶变质后，加水用来浇花，有益于花儿的生长。但兑水要多一些，使之比较稀才好。未发酵的牛奶不宜浇花，因其发酵时产生大量的热量，会“烧”根（烂根）。凉开水浇花 用凉开水浇花，能使花木叶茂花艳，并能促其早开花。温水浇花 冬季天冷水凉，用温水浇花为宜。最好将水
人到盛年，撒娇的权利似乎也被剥夺。郑沛芳是个例外，这是她性情的一部分，关键是她撒娇撒得自然，毫不做作。她对人撒娇，对生活撒娇，在节目里偶尔也要撒个娇。 从台湾到香港再到内地，郑沛芳做过服装设计师、电视广告模特、专栏作家、演员，现在的职业是主持人，她在深圳卫视 DV生活频道新开的婚恋谈话节目《保婚卫家》正在热播。不似当下大热的毒舌派在节目里把当事人骂个狗血淋头，大快人心，她的风格是嘻嘻哈哈、撒娇说
多子女的家庭，常常有一个孩子是父母最“依赖”的，吃住在一起。父母辞世，常常引起子女遗产纠纷：一方认为自己与父母同住，出力最多，操心最多，理应多分遗产；另外一拨则针锋相对：你已经被父母照顾最多，“占便宜”最多，还想多分？【案例】小儿子要求多分遗产 常斌一家一直与父母同住，父母先后病逝，留下了一套房屋。最近，常斌的姐姐、哥哥起诉小弟，要求平均分割继承父母遗留的房产。常斌不愿意，主张自己多分一些。“老
一个人内里有寒的时候，他会本能地选择温热的食物、饮料。 经常有女孩子问我，她只要喝点儿水就要小便，而且每次都“不虚此行”，尿量不少，而且小便的颜色很淡，中医形容这种情况是“小便清长”。同时她们还有一个问题，就是怎么喝也觉得渴，这就让她们很矛盾——喝了就尿，不喝就渴。为什么会如此呢？一句话：火力不足，还是阳虚。 虽然人体70%都是水，但真能被人体利用的水绝对不是死水，而是必须像云雾一样，是可以蒸