前天，我们一大家去滨州黄河河畔的拓展训练基地玩空中断桥，这可真是让人胆战心惊的一次体验呀！
　　叔叔先上去体验了一回。看着他瑟瑟发抖的双腿，我心想：这也太恐怖了吧，下一个就轮到我了，我该怎么办呢？我一直在转着圈。忽然，我听工作人员喊道：“下一个。”我被妈妈催着穿上了防护装置。
　　准备上去了，我心里一直绷着，一听到哨声响起，就赶忙爬上了台阶。爬呀爬，我一直没敢向下看，一口气爬到了断桥上面。我慢慢走到了断开的地方，因为我人小，腿短，所以让我跳过去，工作人员连喊了好几声“三、二、一，跳”，我都不敢跳。我犹豫不决。正当要放弃的时候，我不小心被防护设施绊了一下，我这才发现，即使我掉下去也是安全的。我心里一直想着这句话，在工作人员不注意的情况下，猛地一躍，跳了过去。我开心地叫道：“Yes！”接下来到了令我最害怕的时候了，就是要笔直地向下跳。我忍着内心的恐惧，走到了指定区域，然后纵身一跃，笔直地向下面冲去。“我成功了，我成功了！”我惊喜地叫道。下一个是我表弟，他只爬到一半，就因为害怕下来了。
　　我这次的感触真是太深了，真的是世上无难事，只要肯登攀啊。这十三米高的空中断桥，使我战胜了恐惧，并使我明白：恐惧面前最大的敌人其实就是自己，要想成功，首先要战胜自己！
　　老师评说
　　小作者综合运用心理描写、动作描写及语言描写，展示出这次体验的深刻，“心想：这也太恐怖了吧”是心里的想法，“绊”“跃”“跳”等是跳的动作，“Yes”“我成功了，我成功了”是语言，这样，多种描写使习作真实可感，有感染力。
　　（张秀华 王俊臣）