三秒一发速射的体会

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【正】 慢加速射击中,速射部分的射击占一半,对于提高这个项目的成绩占很重要的地位。速射部分,“快”是它的特点。如何看待和运用这个“快”,是打好速射部分的主要矛盾。过去,自己是盲目的快,动作过猛,不是减速过早,就是举过了十环。这样“快”的结果反而是慢,因为减速过早,距十环还有一大段距离,等再慢慢地举到十环,时间也消耗的差不多了;举过了十环,容易造成晃动大,在十环停不住,就必然不敢扣,时间又消耗在这里,心情再一急,就容易猛扣。通过自己的实践和同志们的帮助,有了些体会:首先是举臂
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