【摘 要】
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我在教育界工作了40多年,由于工作关系,无暇顾及身体,吃饭不及时,休息不按点,久而久之,患了高血压、腰椎间盘突出症。退休后,我坚持有规律有目标地安排生活,如今年近七旬的我
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我在教育界工作了40多年,由于工作关系,无暇顾及身体,吃饭不及时,休息不按点,久而久之,患了高血压、腰椎间盘突出症。退休后,我坚持有规律有目标地安排生活,如今年近七旬的我,血压正常了,腰椎间盘突出也好了。我的经验是:实而有序,即充实而规律的生活是我的健身之本。1.目标要?
I have worked in education for more than 40 years. Due to my work, I did not have time to take care of my body. I did not have enough time to take meals and did not rest on time. I suffered from high blood pressure and lumbar disc herniation over time. After retirement, I insisted on regular and targeted arrangements for life, such as nearly seventy years I am with normal blood pressure, lumbar disc hernia. My experience is: real and orderly, that is full and regular life is my fitness. Aiming to
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2010年陕西省焊接学术会议于10月23～24日,在西安理工大学召开,来自全省各条战线上从事装备制造业的焊接专家及广大焊接工作者参加了这次会议,出席会议的代表计90多人。
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