【摘 要】
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健美操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健与美的运动项目。它是以人体自身为对象，按照人体的解剖部位和身体全面发展的要求，有目的、有针对性地把改善肌体、增进健康、塑
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健美操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健与美的运动项目。它是以人体自身为对象，按照人体的解剖部位和身体全面发展的要求，有目的、有针对性地把改善肌体、增进健康、塑造形体、陶冶精神等学习有机地组编起来，保持一定的练习时间和运动负荷，达到健身、健美、健心的
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