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摘要：全民健身是新时代体育强国的重要组成部分，目前全民健身意识也有所提升，但全民健身的状况依旧不理想。导致这一现象的原因是人们体育健身意识的缺失。人们体育健身意识的现状：（1）受传统重文轻体思想，人们对体育健身意识的轻视。（2）对体育育人认识不清，导致素质教育难以得到提升。（3）体育意识属于体育人，全民健身意识难以培养。新时代体育强国建设背景下人们体育健身意识培养的途径：（1）树立素质教育全面发展的教育理念，提升体育课程地位。（2）了解体育本质功能，认清楚体育育人功能。（3）体育强国建设，需全民参与建设提升国民素质。结论：（1）素质教育理念，是人们体育健身意识培养的前提。（2）体育育人功能，是人们体育健身意识建立的动力。（3）全民参与健身，是体育强国建设的重要支柱。本文旨在培养全民健身的意识提供理论依据，从而促进去全民健身，为体育强国建设贡献一份力量。
关键词：体育强国;体育健身;培养;意识
一、前言
党的十九大报告提出“加快推进体育强国建设”。加快推进体育强国建设，既是贯彻落实习近平总书记重要指示和党的十九大精神的体现，也是顺应世界体育发展大势、促进体育全民高質量发展的需要，更是更好地发挥体育在促进国民经济和社会发展中的独特作用、是全民建设社会主义现代化强国的需要[1]。爱美之心人皆有之，对美的追求是人之天性，如果我们在教学过程中，不失时机地将教学内容的内在美揭示给学生，那么，学生在领悟以后，所产生对数学学习的主动性和积极性，必定是持久的、充分的[2]。同样，我们将体育健身育人育人功能揭示给人们，人们有意识参与全民健身的主动性和积极性是持久的。积极性提升人们运动技能的掌握、身体素质的提高达到全民健身的目的。全民健身目标的达成，是有形或无形的为体育强国建设提供支持。
二、人们体育健身意识的现状
（一）受传统重文轻体思想，人们对体育健身意识的轻视
古往今来关于知识的重要性有许多的名言警句，正是这些名言警句在时刻提醒着人们要努力学习知识，意识到知识的重要性。知识确实可以给我们带来许多我们想要的，知识在人们的意识中永远都是“美的”，这是我们对知识的认识，所以时刻知道学习知识的重要性。
正是这种思想观念的影响，人们把主要精力和时间用在学习文化知识上面，注重智力的提升，认为智力可以改变人的一切。这样的观念使人们对体育产生了轻视，人们体育健身意识便更不可能存在。
（二）对体育育人认识不清，导致素质教育难以得到提升
体育锻炼能够增强人的体质是人们对体育功能的普遍认识，正是这一功能的影响，使很多人有了体育锻炼的意识，同时也参与到体育锻炼中去。
体育锻炼是否还有其他功能呢？有些非体育专业人员认为是不存在的。很明显这答案是错误的，我们经常能够看到客观存在体育功能增强体质，却看不到体育育人的功能，例如，心灵美、荣誉美和崇拜美。正是人们对体育育人功能认识不清楚，导致素质教育难以得到的提升，影响体育强国建设。
（三）体育意识属于体育人，全民健身意识难以培养
我们经常听到有人说：我不是专业体育人，不关注体育相关的事情。体育是专业运动员去参加的比赛项目，日常生活中用不到体育。这种消极态度影响人们参与到体育中去，同时也能够影响到身边的人参与体育中去。
我们都知道竞技体育是体育运动项目内容之一，竞技体育确实是竞技运动员参加的项目。体育运动不仅仅包含竞技体育，还包含学校体育、社会体育、家庭体育、休闲体育等内容。普通人虽然不是专业体育人，但体育运动是提升我们所有人身体素质和体质的唯一方式。我们每一个人的日常生活都离不开运动，因为世界万物是普遍联系的。
三、新时代体育强国建设背景下人们体育健身意识的培养途径
（一）贯彻素质教育理念，提升体育课程地位
新时代素质教育全面发展的教育理念已经正式实施，素质教育注重人的全面发展。这种素质教育全面发展，与陶行知先生提出的德育、智育、体育“三育”并重的观念是一致的。素质教育有利于提升体育课程的地位，减少“体育教师生病了”这节课上文化课或自习课的现象。确保体育课程的顺利开展，才能够让学生参与到体育锻炼中来，学生体育意识得到培养。
体育意识的形成促进学生主动的参与体育锻炼，这种主动参与到体育锻炼中来能够让学生发现更多的体育美、身体的健康美、技能动作的技能美。美，每个人都会追的。同样，学生在追求体育美的同时，也会培养自己的体育健身意识。这种健身意识与主动锻炼是相互促进的关系，所以素质教育全面发展是有利于提升体育健身意识地位的。
（二）了解体育本质功能，认清楚体育育人功能
1.体育提升人的气质美功能
气质，是人们健康的身体所呈现的美。它是一种由机体良好的生理和心理状态综合显示出的健康之美。
有人说：身体有什么美，无非就是女人苗条曲线美，男人阳刚强健美。身体美是以我们自己的身体为对象，近在眼前，是现实生活中较易把握的美。人的身体美没有完美，但每一个人通过长时间的健身都能够让自己身体外形和精气神得到改善，比如通过体育锻炼发现自我的体型、肌肉、皮肤、形体等方面的气质。
2.体育建设人的心灵美功能
“不以规矩，不能成方圆”[3]。这句话的意思要求我们做人做事要遵守规矩，方能做好人做成事。新时代体育强国建设要求依法治国、依法行事，体育的功能不仅仅是让人们增强体质，更重要的是精神世界的提升。
心灵美是人精神世界的美是人本质力量的彰显[4]。任何形式的体育锻炼都是有规则的，参与到体育锻炼中就需要遵守这些规则。经常参与体育锻炼的人渐渐地就会形成自觉遵守规则的习惯，不需要他人提醒。而这种自觉遵守规则正是体育强国建设中文化软实力的提升，更是人的心灵美的彰显。做一个心灵美的人，从体育锻炼开始。 3.体育培养人的荣誉美功能
在中国，孟子最早从伦理方面使用荣辱概念：“仁则荣，不仁则辱。”荣誉美，是社会或集团对人们履行社会义务的道德行为的肯定和褒奖，是特定人从特定组织获得的专门性和定性化的积极评价。个人因意识到这种肯定和褒奖所产生的道德情感，称为荣誉感。
体育运动形式多种多样，参与体育获得荣誉感的方式同样很多。我们经常看到参与体育比赛，比赛中产生冠亚军，获得冠亚军运动员值得我们庆祝和关注。但冠亚军，在比赛中只有两个名额，是少数人拥有的。体育道德风尚奖是每一次比赛都有的殊荣（此荣誉只是就文章内容而讲，并不是鼓励大家放弃冠亚军而挣体育道德风尚奖），这一殊荣是对参赛选手的比赛道德行为和态度的肯定。输了比赛，因为个人文明，参赛尊重对手、尊重裁判和遵守比赛规则而赢得对个人道德行为的肯定也是一种荣誉。这种良好的体育道德行为，是体育精神的发展的目的，更是新时代体育强国文化软实力提升追求的目的。
4.体育树立人的崇拜美功能
崇拜一词会出现在每一个人心中，崇拜一个明星的演技、崇拜一个前辈的武功和崇拜一个人知识渊博。
同样，在体育运动中或体育世界里有崇拜的英雄。对运动及体育明星的崇拜，就在于人们认识到运动及体育明星是世界性的、创造性的，尤其在体育明星身上，他们坚强的毅力和超人的竞争意识、求胜欲望，起到了引领整个社会群体向前走的作用。每一个人都有自己崇拜的运动员或演员，而如果这些被崇拜运动员或演员喜欢体育锻炼，同样可以引起自己的“fans”体育锻炼的兴趣，特别是对在运动领域取得重大成绩的体育明星崇拜感，是促使自己参与全民健身的动力。
（三）体育强国建设，需全民参与建设提升国民素质
进入21世纪以来，我国的竞技体育得到了迅速的发展。特别是在近几届奥运会比赛中取得了很好的成绩，尤其是在2008年北京奥运会上，我国的金牌总数和奖牌总数均位列第一名。金牌总数并不能说明我国已经是体育强国了，只能说明我国的竞技体育项目整体在增强，我们仍有一些弱的竞技体育项目，例如短跑。
新时代体育强国建设，需要全民参与到体育锻炼中、全民体质和素质的提高。所以新时代体育强国建设是协同发展、共同提高的，涵盖竞技体育、学校体育、休闲体育和社会体育等内容，要注重的是全民身体体质和素质的增强，只有全民参与才能够把我国建设成为真正的体育强国。
四、小结
（一）素質教育理念，是人们体育健身意识培养的前提
素质教育理念强调的是人的全面发展，而这种全面发展能够提升体育在人们心中的地位。而这种“地位”的提升，会逐渐形成体育健身的意识，随着健身意识的培养，人们就有了体育健身的行动。人们只有能够参与健身活动中来，身体素质才会得到改善、体质才能够增强。
（二）体育育人功能，是人们体育健身意识建立的动力
生活不缺少美，生活处处都是美。体育锻炼是每一个人生活当中重要的组成部分。健康是人人追求的目的，体育育人功能美是我们每一个人都应追求的美，这种美，给我们带来的不仅是美还有健康。每一个人都希望自己是一个有素养、有内涵和追求的人，而这种人是在付出辛勤之后形成。这种付出，不仅是行为的付出，也是主观意识的付出。体育锻炼有育人功能，这种育人功能促使一个人获得心灵美、荣誉美和崇拜美。为了获得体育育人的功能美，人们会积极参与体育锻炼从而达到自己想要的美。
（三）全民参与健身，是体育强国建设的重要支柱
全民健身是体育强国建设的根基，人数众多、不同年龄阶段、男女老少是全民健身的特点。全民健身在提升国民身体素质的同时也能够提高全民“素质”。而这种素质的提升，是体育强国建设中文化软实力的提升。全民健身意识的培养，能够促进全民健身活动的开展，提升全民身体素质，才能为体育强国建设提供强大支柱。
参考文献
[1]董丽霞.以美动情激发学生学习数学的积极性[J].读写算，2018（9）：94.
[2]贾婷.心灵美的哲学反思[J].美与时代（下）2015（3）：45–48.
[3]吴潜涛.深刻理解社会主义荣辱观的内涵和意义[J].政策，2006（06）：28–30.
[4]袁海强，左新荣.运动崇拜的机制探析[J].体育与科学，2015（3）：65–68.
关键词：体育强国;体育健身;培养;意识
一、前言
党的十九大报告提出“加快推进体育强国建设”。加快推进体育强国建设，既是贯彻落实习近平总书记重要指示和党的十九大精神的体现，也是顺应世界体育发展大势、促进体育全民高質量发展的需要，更是更好地发挥体育在促进国民经济和社会发展中的独特作用、是全民建设社会主义现代化强国的需要[1]。爱美之心人皆有之，对美的追求是人之天性，如果我们在教学过程中，不失时机地将教学内容的内在美揭示给学生，那么，学生在领悟以后，所产生对数学学习的主动性和积极性，必定是持久的、充分的[2]。同样，我们将体育健身育人育人功能揭示给人们，人们有意识参与全民健身的主动性和积极性是持久的。积极性提升人们运动技能的掌握、身体素质的提高达到全民健身的目的。全民健身目标的达成，是有形或无形的为体育强国建设提供支持。
二、人们体育健身意识的现状
（一）受传统重文轻体思想，人们对体育健身意识的轻视
古往今来关于知识的重要性有许多的名言警句，正是这些名言警句在时刻提醒着人们要努力学习知识，意识到知识的重要性。知识确实可以给我们带来许多我们想要的，知识在人们的意识中永远都是“美的”，这是我们对知识的认识，所以时刻知道学习知识的重要性。
正是这种思想观念的影响，人们把主要精力和时间用在学习文化知识上面，注重智力的提升，认为智力可以改变人的一切。这样的观念使人们对体育产生了轻视，人们体育健身意识便更不可能存在。
（二）对体育育人认识不清，导致素质教育难以得到提升
体育锻炼能够增强人的体质是人们对体育功能的普遍认识，正是这一功能的影响，使很多人有了体育锻炼的意识，同时也参与到体育锻炼中去。
体育锻炼是否还有其他功能呢？有些非体育专业人员认为是不存在的。很明显这答案是错误的，我们经常能够看到客观存在体育功能增强体质，却看不到体育育人的功能，例如，心灵美、荣誉美和崇拜美。正是人们对体育育人功能认识不清楚，导致素质教育难以得到的提升，影响体育强国建设。
（三）体育意识属于体育人，全民健身意识难以培养
我们经常听到有人说：我不是专业体育人，不关注体育相关的事情。体育是专业运动员去参加的比赛项目，日常生活中用不到体育。这种消极态度影响人们参与到体育中去，同时也能够影响到身边的人参与体育中去。
我们都知道竞技体育是体育运动项目内容之一，竞技体育确实是竞技运动员参加的项目。体育运动不仅仅包含竞技体育，还包含学校体育、社会体育、家庭体育、休闲体育等内容。普通人虽然不是专业体育人，但体育运动是提升我们所有人身体素质和体质的唯一方式。我们每一个人的日常生活都离不开运动，因为世界万物是普遍联系的。
三、新时代体育强国建设背景下人们体育健身意识的培养途径
（一）贯彻素质教育理念，提升体育课程地位
新时代素质教育全面发展的教育理念已经正式实施，素质教育注重人的全面发展。这种素质教育全面发展，与陶行知先生提出的德育、智育、体育“三育”并重的观念是一致的。素质教育有利于提升体育课程的地位，减少“体育教师生病了”这节课上文化课或自习课的现象。确保体育课程的顺利开展，才能够让学生参与到体育锻炼中来，学生体育意识得到培养。
体育意识的形成促进学生主动的参与体育锻炼，这种主动参与到体育锻炼中来能够让学生发现更多的体育美、身体的健康美、技能动作的技能美。美，每个人都会追的。同样，学生在追求体育美的同时，也会培养自己的体育健身意识。这种健身意识与主动锻炼是相互促进的关系，所以素质教育全面发展是有利于提升体育健身意识地位的。
（二）了解体育本质功能，认清楚体育育人功能
1.体育提升人的气质美功能
气质，是人们健康的身体所呈现的美。它是一种由机体良好的生理和心理状态综合显示出的健康之美。
有人说：身体有什么美，无非就是女人苗条曲线美，男人阳刚强健美。身体美是以我们自己的身体为对象，近在眼前，是现实生活中较易把握的美。人的身体美没有完美，但每一个人通过长时间的健身都能够让自己身体外形和精气神得到改善，比如通过体育锻炼发现自我的体型、肌肉、皮肤、形体等方面的气质。
2.体育建设人的心灵美功能
“不以规矩，不能成方圆”[3]。这句话的意思要求我们做人做事要遵守规矩，方能做好人做成事。新时代体育强国建设要求依法治国、依法行事，体育的功能不仅仅是让人们增强体质，更重要的是精神世界的提升。
心灵美是人精神世界的美是人本质力量的彰显[4]。任何形式的体育锻炼都是有规则的，参与到体育锻炼中就需要遵守这些规则。经常参与体育锻炼的人渐渐地就会形成自觉遵守规则的习惯，不需要他人提醒。而这种自觉遵守规则正是体育强国建设中文化软实力的提升，更是人的心灵美的彰显。做一个心灵美的人，从体育锻炼开始。 3.体育培养人的荣誉美功能
在中国，孟子最早从伦理方面使用荣辱概念：“仁则荣，不仁则辱。”荣誉美，是社会或集团对人们履行社会义务的道德行为的肯定和褒奖，是特定人从特定组织获得的专门性和定性化的积极评价。个人因意识到这种肯定和褒奖所产生的道德情感，称为荣誉感。
体育运动形式多种多样，参与体育获得荣誉感的方式同样很多。我们经常看到参与体育比赛，比赛中产生冠亚军，获得冠亚军运动员值得我们庆祝和关注。但冠亚军，在比赛中只有两个名额，是少数人拥有的。体育道德风尚奖是每一次比赛都有的殊荣（此荣誉只是就文章内容而讲，并不是鼓励大家放弃冠亚军而挣体育道德风尚奖），这一殊荣是对参赛选手的比赛道德行为和态度的肯定。输了比赛，因为个人文明，参赛尊重对手、尊重裁判和遵守比赛规则而赢得对个人道德行为的肯定也是一种荣誉。这种良好的体育道德行为，是体育精神的发展的目的，更是新时代体育强国文化软实力提升追求的目的。
4.体育树立人的崇拜美功能
崇拜一词会出现在每一个人心中，崇拜一个明星的演技、崇拜一个前辈的武功和崇拜一个人知识渊博。
同样，在体育运动中或体育世界里有崇拜的英雄。对运动及体育明星的崇拜，就在于人们认识到运动及体育明星是世界性的、创造性的，尤其在体育明星身上，他们坚强的毅力和超人的竞争意识、求胜欲望，起到了引领整个社会群体向前走的作用。每一个人都有自己崇拜的运动员或演员，而如果这些被崇拜运动员或演员喜欢体育锻炼，同样可以引起自己的“fans”体育锻炼的兴趣，特别是对在运动领域取得重大成绩的体育明星崇拜感，是促使自己参与全民健身的动力。
（三）体育强国建设，需全民参与建设提升国民素质
进入21世纪以来，我国的竞技体育得到了迅速的发展。特别是在近几届奥运会比赛中取得了很好的成绩，尤其是在2008年北京奥运会上，我国的金牌总数和奖牌总数均位列第一名。金牌总数并不能说明我国已经是体育强国了，只能说明我国的竞技体育项目整体在增强，我们仍有一些弱的竞技体育项目，例如短跑。
新时代体育强国建设，需要全民参与到体育锻炼中、全民体质和素质的提高。所以新时代体育强国建设是协同发展、共同提高的，涵盖竞技体育、学校体育、休闲体育和社会体育等内容，要注重的是全民身体体质和素质的增强，只有全民参与才能够把我国建设成为真正的体育强国。
四、小结
（一）素質教育理念，是人们体育健身意识培养的前提
素质教育理念强调的是人的全面发展，而这种全面发展能够提升体育在人们心中的地位。而这种“地位”的提升，会逐渐形成体育健身的意识，随着健身意识的培养，人们就有了体育健身的行动。人们只有能够参与健身活动中来，身体素质才会得到改善、体质才能够增强。
（二）体育育人功能，是人们体育健身意识建立的动力
生活不缺少美，生活处处都是美。体育锻炼是每一个人生活当中重要的组成部分。健康是人人追求的目的，体育育人功能美是我们每一个人都应追求的美，这种美，给我们带来的不仅是美还有健康。每一个人都希望自己是一个有素养、有内涵和追求的人，而这种人是在付出辛勤之后形成。这种付出，不仅是行为的付出，也是主观意识的付出。体育锻炼有育人功能，这种育人功能促使一个人获得心灵美、荣誉美和崇拜美。为了获得体育育人的功能美，人们会积极参与体育锻炼从而达到自己想要的美。
（三）全民参与健身，是体育强国建设的重要支柱
全民健身是体育强国建设的根基，人数众多、不同年龄阶段、男女老少是全民健身的特点。全民健身在提升国民身体素质的同时也能够提高全民“素质”。而这种素质的提升，是体育强国建设中文化软实力的提升。全民健身意识的培养，能够促进全民健身活动的开展，提升全民身体素质，才能为体育强国建设提供强大支柱。
参考文献
[1]董丽霞.以美动情激发学生学习数学的积极性[J].读写算，2018（9）：94.
[2]贾婷.心灵美的哲学反思[J].美与时代（下）2015（3）：45–48.
[3]吴潜涛.深刻理解社会主义荣辱观的内涵和意义[J].政策，2006（06）：28–30.
[4]袁海强，左新荣.运动崇拜的机制探析[J].体育与科学，2015（3）：65–68.