【摘 要】
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番茄酸奶汁材料小番茄…………100克酸奶……………300毫升做法1小番茄去蒂、洗净。2和酸奶一起放入果汁机内，搅打均匀既可。重点：健胃消食，清热排毒，减肥瘦身。菠菜麻油汤材料菠
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番茄酸奶汁材料小番茄…………100克酸奶……………300毫升做法1小番茄去蒂、洗净。2和酸奶一起放入果汁机内，搅打均匀既可。重点：健胃消食，清热排毒，减肥瘦身。菠菜麻油汤材料菠菜…………150克麻油…………15克做法1将菠菜洗净切段，以500CC热水煮2分钟，翻动一下。2煮过
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