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在中学体育教材中，把快速跑列为重要教学内容。为提高学生快速奔跑的能力，除全面发展学生的身体素质，教会正确的基本技术外，重视"放松跑"的教学，对提高跑的成绩起重要的作用。笔者结合基本技术的教学，有目的地进行了放松跑的教学实践。以50米跑为例，"实验班"（在快...
重视“放松跑”的教学
【摘 要】
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在中学体育教材中，把快速跑列为重要教学内容。为提高学生快速奔跑的能力，除全面发展学生的身体素质，教会正确的基本技术外，重视"放松跑"的教学，对提高跑的成绩起重要的作用。笔者
【出 处】
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田径
【发表日期】
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1999年06期
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