花开花谢，潮起潮落，不经意间我们正走向人生的晚年。从呱呱坠地到两鬓染霜，岁月的行囊里装满了酸甜苦辣。
　　接下来，在夕阳的路上能走多远，取决于我们的体魄和心态。
　　不要怕被周围人遗忘。
　　随着时间的流逝，不论平民百姓，或是帝王将相，最终都会淡出公众的视线。前苏联领导人戈尔巴乔夫退休后，喜欢文学的他推出了回忆录，这本畅销书不仅赚足了版权费，还成为世界各国研究冷战历史的宝贵资料。
　　世界是自己的。
　　曾经的岁月里，每个人都会有大小不一的光环，但这光环已是“过去式”。当光环退去，谁都是柴米油盐，谁都是一介布衣。“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容……我们曾如此期望外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”103岁的杨绛先生如是说。
　　不要怕坐车没人让座。
　　在国外，你若给老人让座，得先征求一下人家的意见。因为对他们而言，让座意味着他们老了，不能自立了，人家愿意不愿意还另当別论呢。今天，我们生活的国度里，银发浪潮席卷而来，老年人的比例越来越高，年轻人的负担越来越重。那么我们何不错峰出行，给公共交通缓解压力，与年轻人相互理解、相互关怀、相互尊重，何乐而不为？
　　不要满怀焦灼期待子女常回家看看。
　　夫妻也好，母女父子也罢，不管是怎样的水乳交融、心心相系，每个人都是生命的独立个体，因此，我们要学会在孤独的时候给自己安慰，在寂寞的时候给自己温暖。老要有老的风骨，老要有老的优雅，正如春华秋实，四季轮回，各有风采。
　　晚年是美好生活的开始，是一种从容、恬淡、悠哉游哉的状态。愿我们保持一颗宁静的心，少些期盼、多些宽容，宠辱不惊、去留无意，微笑向前，善待晚年的自己。■
　　摘自《北方新报》2017年3月30日