“彩虹原则”饮食新概念

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你是否还停留在“一天一苹果,远离医生”的阶段?是否每天食用蔬果量低于200克?最新营养学研究表明,这些并不能真正满足健康需求。近日,中华预防医学会发布的“中国网民健康饮食态度调查”显示,超过半数的人群蔬果摄入量不能达到健康所需,近六成人群蔬果摄入的 Are you still stuck in the stage of “an apple a day, away from the doctor?” Whether the daily consumption of fruits and vegetables is less than 200 grams? Recent nutrition studies have shown that these can not really meet the health needs. Recently, the “Preventive Attitude Survey of Chinese Internet Users” published by the Chinese Preventive Medicine Society shows that more than half of the population can not meet their health needs for their intake of fruits and vegetables. The intake of fruits and vegetables by nearly 60% of the population
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