【摘 要】
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柔软性素质不仅是各项运动项目选材的依据，而且也是人体重要的身体素质之一，如果不对其进行练习，柔软性就会变得越来越差，随着年龄的增长，就容易患颈椎病、腰椎间盆突出症、肩周炎
【机 构】
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甘肃省武山县城关初中 741300
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柔软性素质不仅是各项运动项目选材的依据，而且也是人体重要的身体素质之一，如果不对其进行练习，柔软性就会变得越来越差，随着年龄的增长，就容易患颈椎病、腰椎间盆突出症、肩周炎、腰腿痛等疾病。但在体育教学实践中，往往被忽略对其针对性的练习，甚至有的学生从小学到中学阶段都没有做过关于柔软素质方面的练习。本文意在引起同行们对柔软性练习的关注。
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