【摘 要】
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专家提醒:过了65岁后,这10个动作尽量不要做!1、爬楼梯美国医学专家约翰·怀特博士说:数据显示,在65岁以上的老人跌倒中,超过51%与爬楼梯相关。爬楼梯每年导致2万人死亡。而
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专家提醒:过了65岁后,这10个动作尽量不要做!1、爬楼梯美国医学专家约翰·怀特博士说:数据显示,在65岁以上的老人跌倒中,超过51%与爬楼梯相关。爬楼梯每年导致2万人死亡。而乘电梯导致死亡的仅有27人。中国健康教育中心专家沈雁英教授说:绝大多数65岁以上的老年人,关节已经退化,上下楼梯或爬山时,膝关节承受
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