【摘 要】
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据英国《BBC新闻》（BBC NEWS）2010年2月1日报道，最近刊载于美国睡眠医学会（American Academy of Sleep Medicine）和睡眠研究学会（Sleep Research Society）官方杂志《睡眠》（SLEEP）的一
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据英国《BBC新闻》（BBC NEWS）2010年2月1日报道，最近刊载于美国睡眠医学会（American Academy of Sleep Medicine）和睡眠研究学会（Sleep Research Society）官方杂志《睡眠》（SLEEP）的一项报告显示，成年人随着年纪增长，所需要的睡眠时间越来越少，但是年纪较大的健康成年人即使睡得较少，白天也较不可能感到疲累。
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