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距今四五千年以前，印度瑜珈行者于长期静坐经验中，体会到如何控制自己的身体活动及情绪，进而将自我的律动融合于宇宙律动中，处于一种无我、安祥、愉悦的状态。今天，瑜珈成了时尚人士高层次塑身训练的一个符号，众多的瑜珈修炼方式构成了一部奇妙的美体宝典。
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【摘 要】
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距今四五千年以前，印度瑜珈行者于长期静坐经验中，体会到如何控制自己的身体活动及情绪，进而将自我的律动融合于宇宙律动中，处于一种无我、安祥、愉悦的状态。今天，瑜珈成了时尚人
【出 处】
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中国信用卡
【发表日期】
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2009年19期
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