【摘 要】
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在日常生活中,有许多简便易行的方法,可以作为良好的健身手段。打哈欠打哈欠是神经疲劳的信号,提醒人们此时该休息一下了另外,打哈欠有助于放松眼部肌肉,促进眼部血液循环。
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在日常生活中,有许多简便易行的方法,可以作为良好的健身手段。打哈欠打哈欠是神经疲劳的信号,提醒人们此时该休息一下了另外,打哈欠有助于放松眼部肌肉,促进眼部血液循环。专家建议,感到困倦时不妨打个哈欠,以缓解眼部疲劳。远眺每天早晨、傍晚或大脑疲劳时,在自家的阳台或登上山峰,
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