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工作家庭冲突、亚健康、心理疾病、甚至“过劳死”等社会问题，是由人际关系紧张、工作压力大导致现代人工作生活质量偏低引起。团结互助、平等友爱、共同前进的和谐文化，可以有效地提高工作生活质量，解决突现的和潜在的现实问题。通过分析发现，不平衡文化导致工作生活质量偏低，工作生活质量差直接引发“过劳死”等社会问题。和谐文化可以从根本上改善工作生活质量，本文从和谐文化理论基础和实践案例两方面探析，提出创建和谐文化是解决现实问题的重要手段之一。