单位同事老张退休后，三天两头同家人和邻居怄气，经常因为一两件鸡毛蒜皮的小事而郁闷一整天。上周，老张终于被气倒了，住进了医院。
　　其实，气倒老张的那些事情再平常不过了，说起来甚至有些摆不上“台面”：邻居老李骑车路过老张家门口时，车轮轧进了路边的脏水沟里，脏水溅到了老张家的大门墙上。老张见状气哼哼地找老李“理论”，非要问问老李“到底安的什么心”；孙子学习成绩非常好，却没有评上班里的“三好学生”，老张认为老师“有偏有向”，给孩子“穿小鞋”，便哼哼地找到班主任要她给个“说法”；投递员小刘晚送了一个小时的报纸，老张以“工作态度欠佳”为由，和小刘大吵了一架；儿子给老张买了双鞋，到家一试，大了一些，老张就骂儿子“不关心自己，忽视老人的晚年生活”……老张就在这些生活琐事中吵来吵去、气来气去，挨过了烦躁的每一天。
　　老张其人虽是个例，但在现实生活中，像老张这样心胸狭窄，遇事看不开、斤斤计较的老年人，还是大有人在的。作为老年人，已然阅尽了世间沧桑，应该对一些世事持有一种“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒”的豁达，而不应该“沾火就着”、“睚眦必较”。人到老年，尤其需要有大胸襟，要学会拿得起，放得下，看得开，遇事不慌不恼不烦，分析一下、品味一下、衡量一下，看值不值得去争论，看有没有妥贴的解决办法，“竹密岂妨流水过，山高哪碍野云飞”。不能只能占便宜而吃不得亏，一副老虎屁股摸不得的样子。现实生活中的琐事，未必每件事都能分出个里表来，事事都要明察秋毫，断个一清二白，既不现实，也无法办到，所以俗话才有“清官难断家务事”一说。遇到不顺心的事，也不要总是耿耿于怀，多一点宽厚与忍让，少一点尖刻与计较，会感觉心里和身体很轻松！即使是生活中受了一点误解与委屈也没有什么，浊者自浊，清者自清，做到心底无私便一切坦然了。著名国画大师刘海粟年高百岁，他在谈到自己的人生体验时说：“我没有什么特别的养生之道，最重要的是做人要宽宏大量、豁达乐观、宠辱不惊。这样自然就会随遇而安、心旷神怡了。”
　　如果老年人肩上担不了事、心中装不下事、眼里容不下事，不但自己会“惹气生非”，活得过于劳累，别人看着也累。胸襟狭小、斤斤计较的老人也会不得小辈的喜爱，试想自己的孙子会喜欢跟一个面容冷峻、点火就着、成天和别人争吵不休的爷爷一起玩耍吗？通常儿女促膝、子孙环绕、尽享天伦的老人，多是面容和善慈祥、笑脸迎人的老人。生气对于老年人的健康也是极为有害的——气是百病之源，从中医角度来看，老年人生气可导致伤脑、伤神、伤肤、伤内分泌、伤肺、伤肝、伤肾、伤胃等“九伤”。
　　“老来胸襟装日月，但凭江山放肩头”。作为长者，老年人在生活中应该学会宽以待人、豁达处事、大度行为，奉行得之淡然、失之泰然，常念人之功、谅人之短、扬人之长，如此“海纳百川”，自然心空晴朗、寿高百年，河清海晏、四海靖宁了。